ロコモティブシンドローム
メタボに続く国民病とも言われているロコモティブシンドローム。運動器の障害による移動能力が低下で要介護や寝たきりになることが心配されtげいます。ロコモティブシンドロームの症状・予防法についてご紹介します。
ロコモ予防に! 骨粗しょう症対策の食事法
健康寿命を延ばすためには、メタボに加えロコモが重要なポイント。「ロコモティブ・シンドローム」と、その原因の一つである骨粗しょう症を少しでも予防するための食事のポイントをご紹介します。