医師 / メンタルヘルスガイド中嶋 泰憲

【医師が解説】 慢性的なストレスは免疫系にダメージを与えます。ある程度、免疫力が低下すれば、それまで以上に風邪を引きやすくなります。今回はメンタルヘルスに関連する話題として、そんな風邪の引き方を防ぐために、知っておきたいポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】生活環境が変わり、体重が増えることはよくある事です。新しい環境でのストレスは過食を招く一因です。今回は、心の健康に関連する話題として、そうしたストレス太りの原因となる、過剰な食欲を抑えるためのポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】うつ病のきっかけは必ずしも不幸な事ばかりとは限りません。場合によっては、それが良い事だったりする場合もあります。職場の昇進などが、心の負担になるケースもあるのです。今回は、幸せな出来事のあとに、万一のうつ病を見逃さないためのポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】マインドコントロールとは、,誰かに自分の心理状態が支配されているような状況です。場合によっては、トラブルや事件につながる可能性もあります。今回は、そうしたマインドコントロールを受けやすい心の状態とはどのようなものか、そして、そんな事が実際に起きないために、日常気をつけたいポイントを詳しく解説します。

【医師が解説】「口は災いの元」になることがあります。うっかり言ってはいけない事を言ってしまい、あとで後悔する事は、誰にでもあるかもしれませんが、もしそれが深刻化している場合、しっかり対処したい「失言癖」の可能性があります。今回は、失言の原因にもなる、時に何かを言ってしまいたくなる衝動への対処法を詳しく解説します。

【医師が解説】現実と非現実の区別がつかないような問題は、実は日常生活でも時にそれらしき事が起きますが、もしそれが深刻化している場合、精神病性障害の可能性もあります。今回は統合失調症などからなる、この精神病性障害について詳しく話します。

【医師が解説】短期間で意識レベルが大きく変化して、自分がいる場所や時間がわからなくなくなることは、医学的には「せん妄」が該当します。今回はメンタルヘルスの基礎知識として、せん妄の特徴や原因を、併せて、関連する疾患や対処法なども紹介します。

【医師が解説】夫の存在が、妻にとって大きなストレスになることがあります。「夫源病」とも呼ばれている「主人在宅ストレス症候群」。特に夫の定年退職後に増える主人在宅ストレス症候群の原因、傾向、症状、対処法について解説します。

【医師が解説】何に対しても無気力で、やる気が出ない……。こうしたスランプ状態がもし長引いていれば、場合によっては、うつ病、統合失調症などの可能性もあります。今回はそうした、スランプ状態に関わる心の病気を詳しく解説します。

【医師が解説】人の顔がうまく認識できない「相貌失認（そうぼうしつにん）は決して稀な疾患ではありません。実は人口の2％近くが該当するという報告もあります。今回は相貌失認の原因、症状、治療法、そして対処法について、わかりやすく解説します。