ピラティス ガイド TOMOKO
ともこ
あなたの一番キレイを引き出すピラティス＆骨盤美容
ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。
メソッド
▼「女性のための骨盤ケア」講座
1分でウエストが細くなるストレッチが好評。
▼「冷えとり・温活・ダイエット」入門
日本人の骨盤の特性や、四季折々の骨盤ケア方法をお伝えします。
講演・出演可能エリア
全国
講演実績
▼地方自治体講演会、企業内セミナー、骨盤美容トークショー
▽シティーリビング社講座
▽花王 女性社員セミナー
▽パナソニック 新製品イベント
▽クックパッド 社員向け講座など