子育て・PTA情報ガイド長島 ともこ

ダイソーの「折畳みヨガマット」は550円（税込）、「ヨガマット（172cm×61cm×0.6cm）」は660円（税込）で、安くて丈夫！ お得な雑貨に詳しい長島さんは「折畳みヨガマット」のユーザーで、コスパが抜群で長持ちすると高評価。実際のユーザーだからわかるリアルな使い方、おすすめの使用例に始まり、サイズ感・色合いや売り場の情報もお伝えします。

ダイソーの「防カビマスキングテープ」は1個110円（税込）で、防カビ対策ができてコスパがいい！ お得な100均グッズに詳しい長島さんは、使い勝手がよく、掃除のストレス緩和されると好評価。サイズや種類、貼り方や実際に使ってみてわかったおすすめの活用法を紹介します。

ダイソーの「シリコンラップ」は110円（税込）で使い勝手抜群！ 100均の便利グッズに詳しい長島さんは、活用できる幅広さと機能性、コスパを絶賛。使い方、より明日まわりに教えたくなる活用術からキャンドゥの類似品との比較までお伝えします。

無印良品の「冷凍食品」は1商品の価格が、300円から400円台（税込）でコスパが最強！ お得なグルメ情報に詳しい長島さんは「日々の食生活を支えてくれ、ストック必至」とし、安さ・味・ボリュームを総合して高評価。朝昼晩の食事やおやつにもおすすめの6商品を一挙紹介。実食して練り上げたアレンジレシピや相性のいいトッピングも公開します。

無印良品の「ナン」は、2枚入り190円でふわふわもちもち食感が楽しい！ お得なグルメ情報に詳しい長島さんは、コスパ・味・ふんわり感・調理の簡単さを満点評価。「そのままでも温めてもアレンジしても美味しい」と太鼓判。カロリーや保存方法、賞味期限などの情報をまとめ、さらに相性のいいカレー、トッピングやアレンジレシピまで語りつくします。

無印良品の「糖質10g以下のお菓子　パスタスナック　カレー味／チーズ味」は、150円（税込）で、いますぐ誰かに伝えたくなる味わい！ お得なグルメ情報に詳しい長島さんは「低カロリーで低価格、抜群の歯ごたえがあとをひく」とし、コスパ・味・品質・ボリューム・調理の簡単さのすべてで満点評価。カロリーや原材料、実食して思いついたさらに美味しくなる食べ方やアレンジレシピまで紹介します。

無印良品の冷凍食品「チキンとほうれん草のキッシュ」は、490円（税込）で絶品。お得なグルメ情報に詳しい長島さんは常時ストックしているといい「冷凍庫に保存し、食べたいときにレンチンして焼くだけでリッチなカフェ気分を味わえる」と絶賛。カロリーや大きさ、温め方、実食してわかった風味を紹介するとともに、最強のトッピングと意外なアレンジレシピを伝えます。

3coinsのエコバッグ「お買い物カゴバッグ」は550円（税込）で使いやすくて優秀！ 子育てメディアを中心に活躍し、お得なグッズにも詳しい長島さんもコスパ・収納力・デザイン・耐久性で最高評価。サイズや折りたたみ方など機能や使い勝手について、実際に使ってみたからわかる視点で紹介します。

セブンイレブンプレミアムの「ミックスナッツ　6袋入り」は、321円（税込）でおいしい！ お得なグルメ情報に詳しい長島さんは「小袋の食べきりサイズだから、ダイエット中も安心」だといい、コスパ・味・品質ともに最高評価。入っているナッツの種類、カロリー、栄養成分といった疑問に答えます。さらに実食して考えたアレンジレシピも紹介します。

セブンイレブンの7プレミアムゴールド「金の直火焼ハンバーグ」は200g入り397円（税込）で、美味しいだけでなく調理簡単なのも魅力。お得なグルメ情報に詳しい長島さんはいつもストックしているといい、味・コスパ・品質すべてに最高評価をジャッジ。原材料や賞味期限、作り方などおいしさの秘密や実食して気づいた相性のいいトッピングやアレンジレシピを紹介します。