長島 ともこ

子育て・PTA情報 ガイド 長島 ともこ

ながしま ともこ

ママ&自分ライフをhappyに!育児&PTA情報を発信するライター

二人の子供を持つフリーライター。出産を機に専業主婦に。母として不安や悩みと向き合ううち、「ママが読んでほっとする情報を発信したい」と、現職に復帰。子育てアドバイザーの資格を取り、育児、妊娠、出産の分野を中心に執筆を行う。PTA広報委員長を経験し、PTA関連書籍を出版。講演活動も。

ガイドの新着イチオシ

  • コードレス掃除機の星! 家族みんなでラクラクお掃除

    コードレス掃除機の星! 家族みんなでラクラクお掃除

    忙しいワーママにとっての時短家電の代表格といえば、掃除機。「ロボット掃除機」が大人気ですが、子育てガイドの長島ともこさんは、あえて「コードレス掃除機」を使っているのだとか。そんな長島さんイチオシのコードレス掃除機とは?

    掲載日:2019年10月15日子育て
  • まんまる、懐かしい味わい。栃木県喜連川で生まれた「温泉パン」

    まんまる、懐かしい味わい。栃木県喜連川で生まれた「温泉パン」

    日本各地には、その地域の人たちから長年愛されているご当地パンがあります。栃木県出身の子育てガイド、長島さんイチオシの喜連川温泉名物「温泉パン」は、ほんのり甘い素朴な味で、親子でやみつきになったんだとか!

    掲載日:2019年09月30日グルメトピックス
  • 伸びよし!コスパよし!家族で使えるボディミルク

    伸びよし!コスパよし!家族で使えるボディミルク

    お風呂あがりのスキンケアに欠かせないボディミルク。子育てガイドの長島ともこさんがイチオシするのは、マツキヨの「弱酸性ボディミルク フローラル」。大学受験を控える子どもを持つ、節約志向の長島さん、伸びの良さとコスパの良さで大のお気に入りだとか。

    掲載日:2019年08月30日子育て
  • 悲しみから喜びが生まれる!? 親子で「感情」を学ぶディズニー・ピクサー映画

    悲しみから喜びが生まれる!? 親子で「感情」を学ぶディズニー・ピクサー映画

    ハートフルなストーリーで世界中のファンを魅了するディズニー・ピクサー映画。「家族全員、ディズニー・ピクサー映画が大好き」という子育てガイドの長島ともこさんがイチオシしてくれたのは、人間の「感情」がキャラクターとして登場するあの映画です。

    掲載日:2019年08月30日子育て
  • 子どもも大喜び!フライパンでつくる、無印のお手軽ナン

    子どもも大喜び!フライパンでつくる、無印のお手軽ナン

    お店でカレーのお供に食べるナン。子供も好きだし、おうちで作ってみたいと思ったことはありませんか? そこで子育てガイドの長島ともこさんが、無印良品の「フライパンでつくるナン」を紹介してくれました。手軽でおいしいのでおすすめだそう!

    掲載日:2019年07月25日調理器具・キッチン用品
  • 親としての自信をなくしたとき、勇気をもらえる1冊

    親としての自信をなくしたとき、勇気をもらえる1冊

    自己啓発の源流として知られるアドラー心理学は、子育てや親子関係に悩んだとき解決のヒントになることも。子育て・PTA情報ガイドの長島ともこさんのイチオシ書籍は、アドラーの思想をまとめた『嫌われる勇気』。子育てに勇気をもらえるんだとか。

    掲載日:2019年07月19日子育て
  • クスッ、ほろっ。さくらももこの妊娠出産エッセイ

    クスッ、ほろっ。さくらももこの妊娠出産エッセイ

    初めての妊娠、出産。不安や悩みはつきないものです。子育てガイドの長島ともこさんが読んで救われたというのが『ちびまる子ちゃん』の作者・さくらももこ氏の妊娠・出産エッセイ『そういうふうにできている』。長島さんの自身のエピソードとともにイチオシしてくれました。

    掲載日:2019年07月19日子育て
  •  0歳から3歳まで!長~く遊べるコップタワー

    0歳から3歳まで!長~く遊べるコップタワー

    子どものオモチャ、せっかくなら少しでも長い期間、遊んでほしいものですよね。子育て・PTA情報ガイドの長島ともこさんは「長~く遊べる」オモチャとして紹介してくれたのがミキハウスの「ラトルコップタワー」。見た目も可愛いので出産祝いにもおすすめだそうです。

    掲載日:2019年06月27日子供用品
  • おうちで体力作り! おりたたみキッズパークEX

    おうちで体力作り! おりたたみキッズパークEX

    雨が続き外遊びが減るこの季節。お外で遊べない子どもはストレスがたまりがちですよね。イライラする子どもを見て、親もイライラ……。そんな時のイチオシアイテムを、認定子育てアドバイザーの長島ともこさんが紹介します!

    掲載日:2019年06月18日子供と遊ぶ
  • お湯を注ぐだけで適温がわかる! 進化系哺乳瓶

    お湯を注ぐだけで適温がわかる! 進化系哺乳瓶

    ミルクの調乳時、赤ちゃんが飲みやすい温度に調整するのは手間がかかりますよね。認定子育てアドバイザーの資格をもつ長島さんがイチオシするのは、BooBooの哺乳瓶、「マジックベイビー」。なんと、お湯を注ぐだけで適温がわかります!

    掲載日:2019年05月14日乳児育児