節約 ガイド 矢野 きくの
やの きくの
家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。
時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。
ガイド記事一覧
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洗濯機の予約運転は何時がお得?家事のプロが実践する「オール電化」の電気代節約術
電気料金が高騰する中、特にオール電化住宅の家庭では電気代が家計を圧迫しています。今回はオール電化住宅ならではの、電気代節約方法をご紹介します。
掲載日:2022年10月28日節約 -
味は変わる? レンチンパスタ、保温調理…「鍋以外で麺を茹でる方法」のメリット・デメリット
従来であれば麺類は「鍋で茹でる」というのが当たり前でしたが、近年はそれ以外の方法が使われることが増えてきました。それでは、果たして麺類は鍋で茹でなくてもいいのでしょうか? 今回は、麺類の茹で方の違いで出るメリット・デメリットなどをご紹介します。
掲載日:2022年10月27日節約 -
キーマーカレーは優秀なリメイクレシピ!食費節約やフードロス削減にも役立つ「食べ残し」活用法
せっかく少しでも安い食材を買い集めたのに、食べ残して捨ててしまっては苦労も水の泡。フードロス削減にも、食費節約にも役立つ食べ残し活用法をご紹介します。
掲載日:2022年10月25日節約 -
「セカンド冷蔵庫」って実際役に立つ? どう選べばいいの? 家事のプロが実際に使って考えてみた
最近話題のセカンド冷蔵庫。冷凍庫や小さな冷蔵庫などをもう一台買う家庭も増えています。今回は、家事アドバイザーである筆者が実際にセカンド冷蔵庫を使った感想と選び方をご紹介します。
掲載日:2022年10月20日生活家電ニュース -
ダイソーからスタッシャーまで!話題の「シリコンバッグ」は冷凍・オーブン・食洗機OKで家事の超救世主
近年、話題の調理器具「シリコンバッグ」。最近では100円ショップダイソーからも発売されるほど注目の家事アイテムとなっています。繰り返し洗って使えるだけでなく、そのまま冷凍できたりオーブンで加熱したりと超有能な、その使い道をご紹介します。
掲載日:2022年10月16日節約 -
人手不足解消のはずが有人レジに行列!?「セルフレジ」の初めてでも困らない使い方
最近増えてきたセルフレジ。上手く操作できるか心配なため使わないという人も多いようです。今回は初めての方にも分かりやすいよう、セルフレジの使い方をご紹介します。
掲載日:2022年10月13日節約 -
無印良品の「文具」は隠れた名品!お手頃価格で小ワザが効いてるおすすめステーショナリー4選
お手頃価格でありながら、小ワザが効いていて便利なアイテムが揃う無印良品の文具。ビジネスシーンでも家庭や学校でも使えるおすすめステーショナリーを厳選して4つご紹介します。
掲載日:2022年10月12日節約 -
業スーに18年通う家事のプロが「リピ買いするおかず」3品はこれ!常備必至でアレンジ無限大!?
業務スーパーの食品の中でも、そのままでも食べられて、アレンジレシピも豊富なおすすめの食品を厳選して3品ご紹介します。
掲載日:2022年10月05日節約 -
「IH対応」と書かれているのに使用不可!?「これは盲点だった!」高価な買い物のありがち大損失5選
便利な調理家電を買ったのにメンテナンスが面倒で結局使わなくなってしまった、「IH対応」と書かれている高価な鍋を買ったのに使用できなかったなどといった経験はありませんか。「高価な買い物の大損失」を避けるためのチェックポイントをご紹介します。
掲載日:2022年10月04日節約 -
「魚の骨」に悩まされず魚料理を味わう!喉に刺さったトラウマ、骨取りが面倒もこれで解消
魚料理につきものの骨。子どもの分の骨まで取るのが面倒だったり、大人になっても喉に刺さって苦しんだトラウマがあったり……。そんな「魚の骨」のお悩みを解決する魚料理をご紹介します。
掲載日:2022年10月01日節約