食材1つしかない料理ガイド五十嵐 豪

磯辺焼きに飽きていませんか？ レンジを使えばおもちのアレンジは自在に広がるんですよ。たった2分です。

冷蔵庫にキャベツしかない！そんな状況、経験したことありませんか？ ピンチを脱出するコツがあります。

大根しかないレシピ。個体が大きいので残ってしまいがちですよね。水水しい盛りの大根の素材を味わい尽くしますよ！今回使うのは先っぽの皮周辺。昔ながらの料理だと皮はピーラーで剥いて捨てていましたよね。実は根菜類の皮周辺は栄養がたっぷり！なぜなら皮は外部から身を守る鎧、自分を守る力が強いから！抗酸化作用もたっぷりです。

クリスマス間近、気分も盛り上がってハレの日気分のお料理でも楽しみたい頃ですね。そんなときに鶏肉しかなくても華やかな１品が作れます。皿で重しをして焼くことでカリカリに仕上げます。

冷蔵庫にキャベツしかない！そんな状況、経験したことありませんか？ ピンチを脱出するコツがあります。