ロコモティブシンドローム
メタボに続く国民病とも言われているロコモティブシンドローム。運動器の障害による移動能力が低下で要介護や寝たきりになることが心配されｔげいます。ロコモティブシンドロームの症状・予防法についてご紹介します。
ロコモ予防に！ 骨粗しょう症対策の食事法
健康寿命を延ばすには「メタボ&ロコモ対策」健康で自立した生活ができる健康寿命をのばしたいものです。日本人の平均寿命は男性80.87歳、女性86.61歳(2013年)で世界一を更新、男性も初めて80歳を超えました。寝たきりにならず自立した生活ができる生存期間を指す「健康寿命」は男性70.42歳、女性7...続きを読む
