シンプルライフ実現のための７箇条
１ バーゲンに行かない
「たんすのこやし」が多い人は、「シーズン初めに定価で買う」を実践してみてください。長い目で見れば、その方がずっとお得。
２ ＤＭを断る
片付かない家に多いのが「紙」。手始めにコレを。やたらとパンフレットを集めたり、読み終えた雑誌をとっておくのもやめましょう。
３ リビングの床と食卓を死守
いきなり「毎日家中ピカピカ」はムリでも、「食卓の上」だけなら、今すぐにできます。続ければ、だんだん家の中が片付いていきますって。
４ 食事は一汁二菜
「食」はシンプルライフの大切な要素。凝ったものじゃなくたって「焼き魚とおひたし」で立派なスローフードです。
５ おいしいお茶を飲む
中国茶でもコーヒーでも。好みのテイストのドリンクで楽しむひと時が、アタマの中をスッキリさせてくれます。
６ マイバッグを持つ
レジ袋の使い回しだってＯＫ。使い慣れると、「リサイクル」「リユース」がメンドくさくなくなります。
７ 体を冷やさない
冷暖房に頼り過ぎない。旬の野菜を食べる。特に女性は、腰から下を冷やさないことで、低体温予防→美容と健康がダイレクトにアップ。
いかがですか？ どれも、一つひとつは小さなことばかりですが、全部実現すれば、あなたの暮らしは必ずシンプルに、そして気持ちのいいものにシフトしていくはず。
是非、一つずつクリアしてみてください。
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