世界に5カ所しかない長寿エリア「沖縄ブルーゾーン滞在」で学ぶ健康・長寿の秘訣【星のや沖縄】(画像)

更新日：2023年10月05日

古屋江美子

旅行ガイド

ライター。旅行やグルメを中心にWebや雑誌など様々な媒体で活躍。これまでに訪れた国は約50ヶ国。出産後は育児ジャンルにも活動の場を広げ、出身地である山梨県の「やまなし大使」としても様々な情報を発信中。現在は神奈川県在住。

プロフィール詳細執筆記事一覧

星のや沖縄の外観。沖縄ブルーンゾーン滞在 — 星のや沖縄。客室は全100室。１キロに渡って広がっているので密集している感じはない

星のや沖縄のグスクウォール — 施設は海外沿い約1kmに渡って広がり、沖縄の史跡「グスク」からインスピレーションを受けたグスクウォールに囲まれている

伝統工芸の「読谷山ミンサー」 — 生涯現役で伝統工芸に携わる年配の方も多い沖縄

星のや沖縄のレセプション — 星のや沖縄のレセプション。どこか神々しい雰囲気

星のや沖縄の客室（フゥシ） — 全室スイートルームの客室（写真はフゥシ）

星のや沖縄の客室（フゥシ） — 客室「フゥシ」は堀こたつ式の床座リビング（写真右奥）がある

沖縄伝統のぶくぶく茶 — かつて旅の安全を祈って飲まれていたというぶくぶく茶。沖縄は硬水だからきれいに泡立つのだとか

星のや沖縄の道場 — 道場では琉球空手のプログラム（有料）や朝晩のストレッチ（無料）も実施している

星のや沖縄、沖縄ブルーゾーン滞在の特別朝食 — 沖縄ブルーゾーン滞在の特別朝食。畑人野菜と島豆腐の全粒粉ガレット。温かみのあるやちむんには、ヨーグルトやフルーツがたっぷり。黒糖とバナナのスムージーはやさしい甘さで目覚めたばかりの胃にすっと入る

星のや沖縄のプール — インフィニティプールは加温式で一年中、24時間入れる

星のや沖縄のアクアティックエクササイズ — 職業柄、凝りがちの肩もいい具合にほぐれてスッキリ！

星のや沖縄　アクアティックエクササイズ — もっとやりたいと思ったら、レセプションでやり方の虎の巻とアクアポールを借りることも可能

星のや沖縄　沖縄ブルーゾーン滞在　特別夕食 — 食べ進めるほどに魚介のだしや野菜のうまみたっぷりスープにとけこみ、飲み干したくなるほど。シークヮーサーやコーレーグース（島唐辛子を泡盛に漬けた調味料）はお好みで

星のや沖縄　ダイニング「琉球シチリアーナ」 — ダイニングではディナー（コース）や朝食を提供

星のや沖縄ダイニング「琉球シチリアーナ」 — ディナーメニューの一例「豚肉サルシッシャとトラパネーゼ」。美しい器にも注目。ワインとのペアリングもおすすめ

星野リゾート　バンタカフェ — 星野リゾート　バンタカフェ。大屋根デッキに波の音が響く

星野リゾート　オールーグリルのハンバーガー — オールグリルの「オールーチーズバーガー」。肉厚でうまみたっぷりのパティ。“オールー”とは沖縄の言葉で“青い”という意味

星のや沖縄の「沖縄ブルーゾーン滞在」 — 星のや沖縄の「沖縄ブルーゾーン滞在」は人生が小さく変化するきっかけになりそうな滞在だった

星のや沖縄 — 台風後とは思えないほど草木が青々と生い茂り、花が咲いていた

ゆんたく庭めぐり — ゆんたく庭めぐり。“ゆんたく”とは沖縄の言葉で“おしゃべり”の意味

読谷村伝統工芸センターの織り子さん — 40年以上やっていても「満足したことはない。もっと何かできるんじゃないか。やみつきになる」と話す織り子さん

読谷山ミンサーを体験 — 読谷山ミンサーを体験。単純な動きの繰り返しなのになかなか覚えられず四苦八苦

読谷山ミンサーを体験 — 完成した読谷山ミンサーのコースター。端がガタガタなのは力の入れ具合にバラつきがあるから。それでも自分がつくったものは愛着もひとしお

三線の音色を聞き浜辺で晩酌 — 昔から変わらぬ時の流れに身を任せるような感覚が心地よい

星のや沖縄。三線の音色を聞き浜辺で晩酌 — 泡盛を使ったやさしい甘さのカクテルでほろ酔い気分も加わり、心がゆるゆるほどける

安冨祖流の師範である小波津直也さん — 三線は年配の人なら弾ける人も多く、エイサー（祭）の時に耳にする機会も多いそう

星のや沖縄の客室（ベッドルーム） — 伝統工芸の「琉球紅型（びんがた）」を施したベッドルーム

この写真の記事を読む

星のや沖縄の外観。沖縄ブルーンゾーン滞在

星のや沖縄、沖縄ブルーゾーン滞在の特別朝食

星のや沖縄のアクアティックエクササイズ

星のや沖縄　アクアティックエクササイズ

星のや沖縄　沖縄ブルーゾーン滞在　特別夕食

星のや沖縄　ダイニング「琉球シチリアーナ」

星のや沖縄ダイニング「琉球シチリアーナ」

星野リゾート　オールーグリルのハンバーガー

星のや沖縄の「沖縄ブルーゾーン滞在」

読谷村伝統工芸センターの織り子さん

星のや沖縄。三線の音色を聞き浜辺で晩酌

安冨祖流の師範である小波津直也さん

星のや沖縄の客室（ベッドルーム）

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

あわせて読みたい

「建築」に詳しい旅のプロが感動した！秋の行楽に本気で推したい名所3選【2025年最新】

「建築」に詳しい旅のプロが感動した！秋の行楽に本気で推したい名所3選【2025年最新】

「奈良のかき氷」空前ブームのなぜ？ “火付け役”の有名店でふわふわの絶品氷を食べ比べ

「奈良のかき氷」空前ブームのなぜ？ “火付け役”の有名店でふわふわの絶品氷を食べ比べ

【奈良】多彩なホテルが続々オープン！ニーズに合わせて選びたい「一人旅だからこそ」の宿

【奈良】多彩なホテルが続々オープン！ニーズに合わせて選びたい「一人旅だからこそ」の宿

幻の高級ブランド「間人ガニ」はなぜおいしい？日本人でもめったに食べられない希少性のワケは

幻の高級ブランド「間人ガニ」はなぜおいしい？日本人でもめったに食べられない希少性のワケは

冬の北欧を旅する気分！一人でもゲストみんなと盛り上がれる、メッツァのウインターシーズン

冬の北欧を旅する気分！一人でもゲストみんなと盛り上がれる、メッツァのウインターシーズン

寝ている間にラクラク到着！起きたら絶景…大人のひとり旅に「秋の白馬」がおすすめなわけ

寝ている間にラクラク到着！起きたら絶景…大人のひとり旅に「秋の白馬」がおすすめなわけ

白馬山麓に今夏オープン！青木湖畔の絶景カフェで、大自然に溶け込むように過ごす休日

白馬山麓に今夏オープン！青木湖畔の絶景カフェで、大自然に溶け込むように過ごす休日