健康家電

コロナ不眠も解消! 冬のぐっすり快眠におすすめの家電5選(3ページ目)

不眠で悩むときは早寝早起きなど規則正しい生活を心掛け、就寝前にお風呂に入ってリラックス……などの基本を押さえることも大切ですが、最新の家電を上手に利用することで快眠の手助けになることも。睡眠改善インストラクターの資格を持つ家電ガイドの神原サリーが、スムーズな入眠を促す注目の家電を5つをご紹介します。

執筆者:神原 サリー

 

5. 自分のまわりを適度に潤して朝までぐっすり~ヤーマン「毛穴スチーマー ブライトクリーン」

ヤーマン「毛穴スチーマー ブライトクリーン」3万4800円(税別)

ヤーマン「毛穴スチーマー ブライトクリーン」3万4800円(税別)

最後に就寝時の加湿器としても使えるヤーマンの美容家電をご紹介しましょう。マットなブラックでシックなデザインの「毛穴スチーマー ブライトクリーン」は、肌温度を約40℃まで引き上げる濃厚スチームが特徴で、特にクレンジング前に使うと毛穴が目立たなくなってびっくりしてしまうほど。そばかすや小さなシミだと思っていたものが、実は毛穴汚れだったのだと分かった時には感動的でした。マスクで擦れたり、蒸れたりして肌荒れを起こしていたり、メイクをあまりしないからと洗顔が手抜きになっていたり……という場合にもおすすめの美容スチーマーです。

そんなスチーマーが快眠に役立つ理由は2つ。就寝前のお手入れ時に使うことで、スチームによってゆらぎ肌をやさしく包み込み、素肌力を高めるだけでなく、リラックスできてオンタイムからオフタイムへの切り替えのスイッチになるのです。

さらにこのブライトクリーンには「ロングモード」があって、ベッドサイドに置いて使うと間欠的にスチームが出て、自分のまわりをちょうどよく潤してくれます。このロングモードは、最初だけ2分半スチームが出た後は、停止60分とスチーム1分半を繰り返して合計7時間運転するというもの。スチーム時には運転音がやや気になるかもしれませんが、それも最初の2分半だけのはず。眠ってしまえば次の1分半のスチームには気づかずにすやすやと眠れていることでしょう。
ベッドサイドに置いてロングモードで使うと1時間ごとに1分半のスチームが出て、寝ている間も美肌ケア

ベッドサイドに置いてロングモードで使うと1時間ごとに1分半のスチームが出て、寝ている間も美肌ケア

加湿器を寝室で使うと「過加湿」になることが多く、結露によるカビのもとにもなるのであまりおすすめしにくいのですが、そんな心配がないのもうれしいなと思います。

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