みかんの栄養素と健康効果…みかんの食べ過ぎは身体に悪い?(画像)

平井 千里

平井 千里

管理栄養士 / 実践栄養 ガイド

小田原短期大学食物栄養学科 教授。女子栄養大学栄養科学研究所客員研究員。女子栄養大学大学院 博士課程修了。名古屋女子大学 助手、一宮女子短期大学 専任講師を経て大学院へ進学。肥満と栄養摂取の関連について研究。前職は病院栄養科責任者(栄養相談も実施)。現在は教壇に立つ傍ら、実践に即した栄養情報を発信。

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みかんの栄養素と健康効果
冬になるとおいしいみかん。たくさんの有名な産地があるけれど、味や栄養価に違いはあるのでしょうか?薄皮は食べるべき?いろいろな疑問にお答えします。
テーブルの上のみかん
みかんは「機能性表示食品」のひとつです。みかんに含まれるβクリプトキサンチンが骨の健康に役立つとして表示が許可されています。
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みかんの栄養素と健康効果
テーブルの上のみかん
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