飯沢 芳明
下半身ダイエット ガイド
CFSC認定コーチ
下半身痩せ専門パーソナルトレーナー ダイエットや筋トレでは脚は痩せない、痩せない原因は姿勢にあった!下半身痩せの運動メソッドを広め、「脚のコンプレックスゼロ」を目標に活動する。
3. 再びお尻を床へ戻します。2秒かけてゆっくり戻してきましょう。