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ランニングが続く!運動意欲を維持する最強のアイテム(画像)(6ページ目)

郡 勝比呂

郡 勝比呂

男のダイエット・ボディメイク ガイド

「稼げるパーソナルトレーナー」を作るパーソナルトレーナー養成講師。 パーソナルジムのコンサルティングや法人向けフィットネスの提供を行う。 ベストボディ・ジャパン2013日本大会のファイナリストの実績を持ち、現在はベストボディ・ジャパン公認の審査員として全国で活動中。

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ランニング時はGPS機能によって走った距離やペースなども記録できる。

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スマートウォッチ
仕事を言い訳に運動せずに、飲んで食べて……これでは太る一方。
心拍計測機能付きスマートウォッチ「ポラール」。日々の活動量管理の他、スマホと連動してメールチェックなどもできる。
アプリでは活動レベルを色分けして確認しやすくなっている(白⇒睡眠中、濃い水色⇒激しい運動中など)
運動時はより詳しい情報が管理できる。これで運動時のモチベーションがアップする。
ランニング時はGPS機能によって走った距離やペースなども記録できる。

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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