10年後に差がつく！アンチエイジングの正解ケア(2ページ目)

20歳から肌老化はスタート
「お肌の曲がり角」を、老化が始まる時期と定義するならば、なんと20歳！ 鏡を見てまだまだ若いと思っていても、実は表皮の奥の細胞では衰えが始まっています。というのも、ターンオーバーの周期は20歳を過ぎた頃から遅くなり、ホルモンバランスも変わってくるから。

その結果、細胞の生まれ変わる力が落ち、日々受けたダメージの修復が間に合わず乾燥、くすみ、シミ、シワ、たるみといった肌の変化が現れてきます。ただその変化はゆっくりなので、20代前半ではまだまだ「お肌の曲がり角」を実感するまでには至らないというわけです。

7の倍数の年齢は要注意
東洋医学では、女性は「7の倍数」で節目を迎え、体に変化が出やすいと言われています。まずは、28歳。乾燥、キメの乱れ、毛穴の開きなどの表皮の変化。35歳では、シミ、小じわなどの真皮の変化。そして最後は42歳、輪郭のたるみ、法令線、シワなど顔の筋肉や脂肪のボリュームに変化が出てきます。年齢だけでなく、今まで使っていたスキンケア商品が物足りなくなったりするのも、1つのサインと考えてください。