この冬 乾き知らずの「肌美人」になる(10ページ目)

人は歩く時、かかとから着地しますよね。実はかかとは毎日大変な衝撃を受けているパーツ。それでいて足裏には汗腺はあっても皮脂腺が無いから、カサカサになりやすいんです。また、身体の末端にあるから血行も悪く、冷えを悪化させる原因にも。冷えや乾燥が気になる季節だからこそ、かかと美人を目指しましょう。

つるつるかかとを作るケアのポイント

1：角質を良くふやかす
保湿をするにも、ガサガサの状態だと浸透しません。お風呂上りの角質が柔らかい状態でやるのがベスト。そうでない場合は、足湯をするか蒸しタオルで足をくるんで柔らかくふやかします。

2：フットパドルで優しく角質除去
フットパドルで円を描くように、空気を含ませながら角質を除去します。この時、フットパドルは必ず湿らせた状態にしておくこと！ また、角質軟化剤をつけるとより角質が取れやすくなります。

3：オイルを浸透させてしっかり保湿
ある程度の角質を除去できたら、オイルを薄く塗布してフットパドルの細かい面で磨き上げていきます。かかとをこすってオイルをしみ込ませましょう。最後にクリームを塗って仕上げます。

4：保湿シートや保湿ソックスでスペシャルケア
お手入をした後は、かかとも柔らかくなっているのでスペシャルケアをプラスするとより効果が高まります。かかと専用保湿シートを貼ったり保湿ソックスを履いたりして一晩過ごすと状態が安定します。