寝る前のスキンタッチでおねしょ対策

寝る前のスキンシップで安心感を

膀胱の発育には個人差がかなりあります。また、夜中に無理にトイレに起こすと、ねぼけながらおしっこをするくせがつくので、良くないみたいです。

寝る前に試してみてほしいのがスキンタッチ法。腰のあたりを触ってみると冷たく感じますか？そのあたりには、腎臓や膀胱のツボがあるようです。そこを温めてあげてみてください。お母さんの温かい手でもいいです。

1. 腰（背骨の回り。腰のつけねまで）
2. お腹（おへその周り）
3. ふくらはぎ（足首まで）

この3カ所を、上から下へ優しく大きくゆっくりなでてあげましょう。順番に決まりはなく、3～5分程度で簡単に済ませてくださいね。

温めてあげたり、肌を優しく触ったりすると、子どもも嬉しそうにしますし、私もなぜか心地よく癒されます。

あとは、おねしょはいつかは治るので、神経質にならないようにしましょうね。