日焼け後のスキンケア、その対処法

この時期、多くの方から『夏バテ』についての悩みや質問が入ってきます。
女性の健康のガイドサイトでは数回に分けて『夏バテ』についての様々な疑問や質問にお答えしてまいります。

Q.肌のためには日焼けをしないほうが良いというのはわかっていますが、夏に海に行ってついはしゃいで焼けてしまいました。。。。お肌が心配です。日焼け後のケアを教えてください。

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A.もちろんお肌のためには、焼かないのが一番ですが、焼いてしまった場合、まず当日はクールダウンをしましょう。急性の日焼けはやけどと一緒です！

また、強い紫外線を浴びると急激に活性酸素が生じます。活性酸素は『体を酸化』＝『体をサビさせてしまう』ので、シミ・シワ・老化、場合によってはガンなどの怖い病気の原因になることも。日焼け後は活性酸素を抑えるのがポイントですよ！

それでは、今回は日焼けしてしまった後のケアと翌日以降のお肌のケアについて徹底解明します！夏も美肌をキープしましょう！

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=日焼け後のケアINDEX=

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1.*当日のお肌のケア* 　日焼け直後はクールダウン！ 2.*翌日以降のお肌のケア* 　日焼け後の肌は毎日の食事でケア！

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