おなかを引き締めるために行っていること
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| 美腹は“くびれ”だけでなく“引き締め”も必要 |
「おなかを引き締めるエクササイズ」として「腹筋」を上げた女性が63.3%と最も多く、次に「ウォーキング」24.8%となっていて 「ウォーキング」をあげた男性は16.5%だったので、女性の方がウォーキングを重視しているのがわかります。
でも「おなか引き締めのエクササイズの継続度合」では、「続いても3日程度」37.5%「ちょっとは続くけど飽きる」33.5%で圧倒的に多く、続けて行っている人は8.8%にすぎません。
“簡単、手軽”にすっきりおなか「美腹」を望む人が多いのです。
次のページでは、手軽に「美腹」を作るをご紹介します！
