お金美人セットその２ くまのどんぐり
くまのプーさんがハチミツのびんを持っている姿は、とっても幸せそう！プーさんのように、甘いものをほんのひとつまみすれば、幸せは満たされるはずなのに、今のあなたは甘～～～いハチミツを食べても、食べても、まだまだ欲しい！と思う冬眠前のくまようです。まるで「私の幸せは、こんな物じゃ満たされないわ」と言っているみたいに。大事なのは、ハチミツを大量に食べない事です。買い物を繰り返したり、大きな買い物をする事は、自分はすごくストレスが溜まっていると認め、増幅させる事になるからです。
かといって、目標達成までただ我慢するのは、逆効果です。ただ我慢するだけではつまらないし、長続きしません。ストレスを増幅させたり過大評価しないために、どんぐりくらいのごほうびを決めておきましょう。ごほうびは小さめに。家計簿が黒字になったとか、食材を使い切ったとか、不必要な物は買わなかったという月に買う物を決めておくといいですね。
■小さなごほうびが、お金美人セットその2です。
『私の小さなごほうびは＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿です。』
手帳やカレンダーに書いておきましょう。
(例)
・マカロン
・ボンボンショコラ
・焼き鳥
・ノート
・ハンカチ
・ベルギービール
時には、本当によくやった！という時があるでしょう。そんな時は、思い切ってハチミツを！今までのように毎回ハチミツをお腹いっぱい食べるのではなく、毎月ドングリ、年に１～２度くらいがハチミツと決めておくべきです。
え～、でも毎日欲しい物が目についちゃう！
そんなあなたには、お金美人セットその３が効きます。
