スポーツ・レジャー
バレエ 新着記事一覧(3ページ目)
夏の冷房はバレエの大敵! 身体の冷え対策とは?
冷房の効いたバレエスタジオでも快適に筋肉を温める方法、冷え対策をご紹介いたします。暑い夏は、筋肉が適度に緩んで、レッスン前のウォーミングアップが不要なぐらいです。ですが、どのスタジオでも冷房が効いていて、筋肉にとってはさほど良い環境とは言えません。
バレエ関連コラムガイド記事All About 編集部バレエのリフト練習のコツ!失敗しないためのテクニックを解説
バレエの醍醐味といえば、女性と男性が一緒に踊るパ・ド・ドゥではないでしょうか? 女性一人では絶対にできないことの一つにリフトがあります。男性が女性を持ち上げるリフトのコツについて、練習時のポイントなどを3つお話したいと思います。
大人バレエのテクニック解説ガイド記事All About 編集部キャラクターダンスとは? バレエに不可欠のダンス
クラシック・バレエの全幕ものでは、必ずと言って良いほどキャラクターダンスが踊られます。なぜキャラクターダンスが踊られるようになったのでしょうか。そしてその意図は?探してみるとなかなか興味深い真実があるようです。
バレエ関連コラムガイド記事All About 編集部大人のバレエの髪型3選!レッスン中にほどけない髪のまとめ方
大人でも挑戦しやすいバレエの髪型を紹介します。子どもがお団子頭にしてバレエのレッスンに通う姿をご覧になったことがあるかと思います。でもあの髪型、大人の方には少し抵抗があるかも知れません。バレエのレッスンにおすすめの髪型を考えてみましょう。
大人のためのバレエガイド記事All About 編集部バレエのステップの基本はこの順番で覚える!
大人リーナにとって、一番大変なことと言えば「ステップを覚えること」 ではないでしょうか?「ステップをどうすれば覚えられるようになりますか?」という相談は少なくありません。そこで、私がアドバイスするバレエのステップ方法をここで紹介いたします。
大人のためのバレエガイド記事All About 編集部バレエの技術解説「バーとの接し方」……両手バーと片手バーの持ち方
今回は、大人バレエの技術解説として、両手バーの持ち方と片手バーの持ち方について考えてみます。バーでは上手に踊れるけど、センターになると途端にバランスを崩してしまう方は、少なくないと思います。バーと上手に付き合って、センターでも素敵に踊れるようになると良いですね。
大人バレエのテクニック解説ガイド記事All About 編集部沢山の動きやポーズに使われる「ルルヴェ」……大人バレエの技術解説
「ルルヴェ」 は、バレエの中でとても沢山の動きやポーズに使われる動作です。アキレス腱を鍛え、ジャンプへの準備としてとても有効な動きです。両足はわりとこなせても、片足になると途端にできなくなる方も多いかと思います。その対策についても説明してみましょう。
大人バレエのテクニック解説ガイド記事All About 編集部大きなジャンプの助走「グリッサード」とは…大人バレエの技術解説!
大きなジャンプの助走の代名詞と言えば、「グリッサード」 ではないでしょうか。バレエではこのジャンプの高低差によって、後のジャンプの大きさが際立ちます。見せ場のジャンプを大きく見せるためには、手前の助走、「グリッサード」 がとても大事だと言うことですね。
大人バレエのテクニック解説ガイド記事All About 編集部大人バレエの技術解説「プリエ」……バレエにおける重要な動き!
今回は、バレエの技術「プリエ」について考えてみましょう。プリエは 「折りたたむ」 という意味です。両膝、または片膝を曲げる動きで、バレエにおけるほとんど全ての動きに付随する大変重要な動きです。プリエはマスターしたほうがいいですね。
大人バレエのテクニック解説ガイド記事All About 編集部大人からはじめる男子バレエ……始め方・必要なこと
大人がバレエをはじめるとしたら、通いやすい駅前のスポーツジムか、地元のバレエ教室ではないでしょうか? 女性の生徒ばかりの中、男性が生徒として乗り込むにはとても度胸がいることです。男子バレエに必要なことは何なのでしょうか。
大人のためのバレエガイド記事All About 編集部