ヒップは若さのバロメーター！
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| タレ尻なんて言わせない！ |
ラクチンだからパンツ!? だったらそれは危険です。
ヒップは大きな筋肉から構成されており、鍛えなければ、形が変形しやすいのです。つまり、タレやすい。
10代は細胞も若く、ダレ尻なんて無縁！ でも、20代以降、さらにその倍生きてるアラフォー世代の場合は、意識しなければヒップの形が外に流れ垂れてしまうのです。
まずは、次のページの「ヒップの形チェック」でアナタのヒップの形をチェック！ 最終ページで、ヒップにあったエクササイズのご紹介です！
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