野口英世のはずさないレシピ

更新日:2010年04月01日

10分おつまみレシピ 揚げない豚天

ビールのおつまみや夕食の一品、お弁当のおかずにもぴったりな10分でできちゃう揚げない豚天です。紅生姜と青のりの風味で調味料要らず、とってもお手軽レシピです。

10分おつまみレシピ 揚げない豚天

所要時間:10分

 

揚げない豚天で簡単おつまみ

ビールのおつまみや夕食の一品、お弁当のおかずにもぴったりな10分でできちゃう揚げない豚天です。紅生姜や青海苔にはしっかりとした風味があるため、取り立てて調味料を使わなくとも、美味しい出来上がりをお約束です。また、卵と薄力粉をまとった豚肉は柔らか食感。是非お試しくださいね。

揚げない豚天の材料(2~3人分

揚げない豚天
豚肉 200g ※バラ肉やこま肉など
1個
薄力粉 大さじ4
大さじ2
紅しょうが 大さじ2~3
青のり 大さじ1/2
大さじ1

揚げない豚天の作り方・手順

揚げない豚天の作り方

1:

豚肉は適当なサイズに切ります。

2:

卵、薄力粉、水、紅生姜、青のりをよく混ぜます。 豚肉を加え、混ぜます。

3:

油をひいたフライパンを中火にかけます。豚肉を一口サイズにまとめるようにして、フライパンに落とします。
あまり厚みがあると火の通りに時間がかかるので、肉をフライパンに落としたら、厚みを均等にならすのがコツです

4:

両面がキツネ色になるよう焼いたら、出来上がりです。

ガイドのワンポイントアドバイス

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。豚肉をちくわやはんぺんなどの練りものにかえれば、より手軽なアレンジメニューも楽しめますよ。

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この記事の担当ガイド

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野口 英世

フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、書籍、広告等で活躍中。無…

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