隠れ冷え症？ 早期発見で未病予防(3ページ目)

肩からすっぽり温かポンチョ

上に羽織るだけで首元が温かいポンチョは、ボタンをはずせばブランケットにもなります。

夏の冷房で体験済みの方も多いと思いますが、肩周りの冷えは、余計な緊張を招いてしまい、肩こりの慢性化へと繋がってしまいます。肩こり部分に、電子レンジで温めたホットパックも効果的ですが、普段から肩周りを保温しておくことも大切です。

重ね着をしてモコモコ動きにくくなることが、気になってしまう場合は、画像のようなポンチョにもブランケットにもなるタイプのものが便利かもしれません。ボタンをとめればポンチョになります。

オーガニックコットンにこだわった製品を作る「レシエンテ」のウール＆オーガニックのポンチョです。表地は、羊毛をミックスしたウール、裏地はオーガニックコットンで仕上げられています。


忙しい毎日では、帰宅してお風呂でゆっくり温まる時間も無ければ、定期的に運動をする余力も無いという人がいます。そうなると、冷え解消に必要な、リラックスとをする時間と、体を温める機会を得ることが難しくなってしまいます。

今回ご紹介した類のアイテムを上手に利用して、心地よい時間と温かさを実感できる機会を増やしたり、ポカポカしたいつもと違った感覚で、デスクワークに臨めるようになれば、若干のストレス軽減にもなるのではないかと思います。