【ピラティス】ピラティスマットとピラティスウェアの選び方

ピラティスマットについて

ピラティスは、フローリングなどの硬い床の上で直接行うのはNG。特定の箇所に痛みを伴うばかりでなく、ケガや故障の原因になりかねません。心地よくリラックスするためにも専用のピラティスマットやバスタオルを重ねてしいた上で行うようにしましょう。

また、自宅ピラティスを本格的に楽しみたいと感じてきたら、自分専用のピラティスマットを1枚購入することをオススメします。

仰向けのエクササイズが多いピラティスに対応するため、ピラティスマットはヨガマットより通常厚めに作られています。厚さの違いがヨガマットとピラティスマットの違いでもありますが、ヨガマットでもピラティス時に十分対応は可能です。

ピラティスマットはたいてい厚さ５mm以上で製造されています。ヨガマットに比べ厚みがあるということは、サイズも大きくなり重さも違ってきます。やはり店頭などで実際に商品を手に取ってから購入するのが、一番自分に合ったものが購入できる方法ですね。

また、マットは直接肌に触れるものなので返品が難しい場合があります。ネットショップで購入する際は、大きさと厚みをしっかりチェックしてから購入しましょう。