女性支援を専門とするカウンセラー。臨床心理士、公認心理師、認定フェミニストカウンセラー。女性相談、DV相談に長年従事。女性のエンパワーメント（力を取り戻す／力をつける）支援をライフワークとしている。

教育・家族問題、世界の子育て文化から商品デザイン・書籍評論まで多彩な執筆を続けており、エッセイや子育て相談にも定評がある。家族とともに欧州2カ国で駐在生活を送ったのち、帰国。

ライター。旅行やグルメを中心にWebや雑誌など様々な媒体で活躍。これまでに訪れた国は約50ヶ国。出産後は育児ジャンルにも活動の場を広げ、出身地である山梨県の「やまなし大使」としても様々な情報を発信中。現在は神奈川県在住。

子どものことを一番に考えるママ達が心からリフレッシュできる 「託児付きランチ・お出かけサービス『ここるく』」を運営。母親として働くことと真剣に向き合ってきた経験から、子育てや仕事との両立で悩むママ（ママ予備軍）に役立つ情報やノウハウを提供していきます。