節約アドバイザー。講演、執筆、テレビ出演等をこなす傍ら、現役の節約主婦兼２児の母として日々節約生活を実践。「節約は無理をしないで楽しく！」をモットーに、日常生活に密着したスマートで賢い節約生活を提案。現在は環境省３Ｒ推進マイスター等、環境関連の活動にも多数携わっています。

管理栄養士、米国登録栄養士(RD)、米国栄養サポート臨床師(CNSC)、臨床栄養学修士。急性期病院の現場で働く栄養士経験を活かしながら、実用的な栄養管理のコツと、病気ごとの療養食・食事療法の基礎知識をお届けします。

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

トータルビューティーカンパニーuka代表・トップネイリスト。雑誌やCM、広告、ショーやコレクションをはじめ、プロダクト開発も行う。ネイリストとしてサロンにも立ちながらプロネイリストの育成や消費者へのセルフケアセミナー等も実施。経営者、アーティスト、講師と、様々なフィールドへと活動の場を広げている。

世界各地で本場のレシピを学習し、様々なメディアにてレシピ提供など活動中。

日本ソムリエ協会(JSA)認定シニアソムリエ。国際ソムリエ協会認定ソムリエ　ディプロマ。銀座レカンのシェフソムリエとして活躍したのち独立。日本初のワインテイスターとして、日仏を往復しながらワインの本質を伝え続けている。

企業で人材教育を担当後、コミュニケーション特化のコンサルティング会社を設立。TV等メディア出演多数。開校10年目の恋愛カレッジ学長として恋愛・結婚で成果を出す指導を2万人以上に行い、97%を目標達成まで導く。また恋愛コミュニケーションを学ぶことでビジネスも大成功させると大好評の声が多い。

ネパール・カトマンズ在住のべ10年。 旅行会社に勤務し、対日業務・広報、リサーチ、メディアコーディネートの傍ら、WEBや雑誌などへの寄稿、執筆も行っています。

2009年より現在までJSBA（日本スノーボード協会）公認プロスノーボーダーとして活動。

中学受験専門塾 伸学会代表。 10年間の講師歴を経て、2014年に自由が丘校を開校し、現在は目黒校・中野校を合わせて3校舎を運営。