ぬまはた えみこ
栄養や衛生に配慮したお弁当作りをご提案、キャラベニスト協会代表。
一般社団法人日本キャラベニスト協会代表理事。お弁当、キャラ弁アドバイザー。 キャラクターの再現だけでなく食の飾りを取り入れ、栄養や衛生に配慮したお弁当作りを世の中に広めるべく活動している。 お弁当学マスター認定講座の企画編集を手掛ける。
はじめまして、キャラ弁ガイドの沼端恵美子です。 私がキャラ弁を作り始めたのは娘の幼稚園のお弁当です。お弁当作りが苦手だったので、初めはうまくいかず「普通のお弁当にしておけばよかった……」と思うことが多かったです。それでもキャラ弁を作ると「○○が美味しかった」「○○がかわいかった」など娘がお弁当の感想を一生懸命に話すので、だんだんキャラ弁作りが楽しくなりました。 料理をきれいに、かわいらしくあしらうことで、食事に笑顔が生まれます。 子どもたちがお弁当の時間をさらに楽しみなひと時にするため、季節のイベントや記念日の食卓に華やかさを添えるため、食の飾りやキャラ弁の要素を取り入れていただきたいと考えております。 旬や年中行事を取り入れたお弁当作りや、キャラ弁のアイデアを紹介していきます。 たくさんの方にキャラ弁作りを楽しんでいただきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。
春のキャラ弁の飾り方・詰め方……いつものお弁当にのせるだけ!
キャラ弁を作ってみたいけど、ハサミでカットするのが苦手! 春のキャラ弁の飾り方・詰め方……細かい作業が得意でない方も簡単にできる、抜き型を使ったキャラ弁レシピをご紹介します。小さな飾りを盛り込み、お弁当を華やかに見せます。たけのこやアスパラガスなど春の野菜を使ったおかずを加えると季節感がアップします。
カルディのカレーは「ロイタイ」がおすすめ!変わり種もある本格派レトルトで激ウマ
カルディで人気のカレー「ロイタイ」は198円(税込)で手軽にタイカレーが楽しめてコスパ抜群! お得なグルメ情報に詳しい沼端さんも「美味しく簡単に作れてアレンジもしやすい」と高評価。「カロリーは?」「どんな味なの?」という疑問に答えつつ、成功したアレンジレシピまで紹介します。
698円から!カルディのワインは1000円前後のおすすめ11選!厳選おつまみも◎
カルディのワインを買うなら、税込価格698円から1000円台で買えるリーズナブルな実力派ワインが狙い目。キャラ弁アドバイザーで、ワインにも一家言ある沼端 恵美子さんも好評価。ワイン初心者もワイン通も飲んでみたくなる赤ワイン8種類と白ワイン3種類、合計11選を紹介。おすすめのおつまみの解説つきです!
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