お風呂・温泉の正しい情報を伝える 温泉療法専門医
1968年生まれ。宮城県出身。 1993年自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。 2002年自治医科大学大学院医学研究科修了。博士(医学)を取得。 その後、浜松医科大学准教授、大東文化大学教授 などを経て 2015年東京都市大学人間科学部教授(現職) 一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長
これまで大学等で入浴・温泉に関する研究を20年以上して参りました。 研究では3万人以上の方の入浴を調査してきました。 入浴・温泉に関することは、幅広く多くの方にとって関心の高いテーマです。 医学分野における研究結果等をもとに、正しい情報を分かりやすくお伝えしたいと思っております。
Q. 「長風呂は体に悪い」って本当ですか?
【温泉療法専門医が解説】お風呂で温まるのは健康にいいのですが、長風呂にはリスクがあり、のぼせるほど入るのは逆効果です。注意すべき点について解説します。
Q. 入浴時間は何分がベストでしょうか?
【温泉療法専門医が解説】 湯船で何分くらい温まっていますか? 入浴時間は長ければよいというものではありません。健康にいい入浴時間の目安を解説します。
パナソニックのシェーバー「ラムダッシュ」がすごい!美顔器付きでスキンケアまで◎
マスク生活が長くなり、口元や頬の肌荒れが気になっていませんか? そんな方に、医師で温泉療法専門医の早坂さんがイチオシするのが、パソニックの「スキンケアシェーバー ラムダッシュ3枚刃(ES-MT21)」です。髭剃りができるのはもちろんですが、スキンケアまでできる優れものなんだそうですよ。実際に使った感想を交えて教えてもらいました。
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