風邪のときこそ　ヘルシーおいしい中華粥！ [東京の観光・旅行] All About

　これだけ寒さが厳しいと、風邪をひいている人が多いですね。どうも食欲も今ひとつ、というこんなときオススメしたいのが「お粥」です。
　私自身、元はくちゃくちゃとしたイメージで苦手だったのですが、美味しい中華粥に出会ってから、大ファンになってしまいました。

　高級中国料理店などのメニューにも見かけますが、今回は気楽に入れるところをご紹介します。ひとりで食事を摂るときにもオススメですよ。

◆粥麺餐庁五香路　カユメンサンチン　ウーシャンルー◆

　高菜のお粥が美味しい。お値段も480円とリ-ズナブルです。味はしっかりついている方かな。
　最初に行ったとき、疲れていたので「紀州梅干し粥」をオーダーしたのですが、おじさんに高菜を薦められ、梅をサービスしてもらっちゃいました。梅もまるまる１個大きいのが入ってて効きますよ～。お腹が足りない人は豚まんセットや香港麺もどうぞ。
　私がよく利用するのは新宿マイシティ地下の「シティカフェ」にあるお店。ここはパスタやエスニック、珈琲など９つのお店からセルフサービスで選ぶカフェテリア方式なので、友人と行っても、遠慮せず好きなものが食べられるのも良いところ。大手町の東京サンケイビルにもあります。

◆謝朋殿粥餐庁　シャホウデン　カユサンチン◆

ベースは五穀、小豆、蕎麦の実。「プリプリ海老ワンタンのお粥」（700円）が人気だそうです。私は生湯葉と青菜のお粥もすきですね。ユバは普段あまり食べないんですが、お粥とはとてもマッチしていますね！
　よく行く新宿京王モール店は、土地柄か、仕事の合間をぬってきたという感じのOLさんが一人ぼーっとしている姿も。小さい店ですが、回転がよいせいか、比較的すぐ座れます。系列店に木場の深川ギャザリア、アトレ上野、目黒ヒルトップガーデンにもあります。

◆たない粥◆

　鶏ガラスープのきいた本格的な中国粥が食べられる、ご夫婦できりもりしているお店。海鮮粥730円など、具だくさんのお粥がおよそ12種類。男性でもの足りない方には「鮭チャーハン」などもあります。
●文京区大塚5-8-13

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