物価高が続き、生活コストの上昇を感じている人は多いのではないでしょうか。好きで削っているわけではなく、仕方なく休日の娯楽費までやりくりせざるを得ない……という人もいるはずです。ただ、そんな中でも、お金をかけずに自分なりの楽しみ方を見つけている人たちがいます。
All About編集部は全国10～70代の200人を対象に「私流！お金をかけない休日の過ごし方」について調査を実施しました。今回はその中から、群馬県に住む67歳女性のエピソードを紹介します。
テレビでスポーツ観戦、ベランダの整理やキッチン掃除
【回答者プロフィール】
・年齢：67歳
・家族構成：独身（子あり）
・雇用形態：無職（年金生活）
・年収：94万円
・貯蓄：50万円
まず、最近お金をかけずに過ごした休日で充実していたエピソードを聞きました。
「テレビでスポーツ観戦をしたり、ベランダの整理をしたり、キッチンの排水溝やガスレンジ周りを掃除してきれいになったことが充実していました」
なぜこの過ごし方を気に入っているのか、もう少し詳しく聞きました。
「買い物や用事による混雑を避けられますし、ゆっくり起きて、家で趣味などに没頭できる時間が好きだからです」
連休の混雑が苦手
女性は現在、長男家族や次男とは別居し、一人暮らしをしています。もともとレジャーに出掛けるのが好きではなく、連休の混雑も苦手だといいます。
週末や連休は用事がある時だけ外出し、それ以外は家で過ごすことが多いそうです。外出を控えることは、自然と出費を抑えることにもつながっています。1回のお出掛けを見送るだけで、外食代の約3000円や、予定外の買い物による1000円単位の出費が浮くといいます。
さらに、必要な用事で外出する際も、節約の意識は忘れません。
「支出を減らして、1カ月の収入を少しでも残したいので、買い物の際、昼食代は1000円以内で済ませています。衣類や日用品なども余分に買わないようにしていて、予定外の買い物をしなくなりました」
たまにはコンビニコーヒーとイオンの300円台のお弁当を
娯楽費を抑える中でも、女性が「これだけは削りたくない」というものがあります。それは、出掛けた時のコーヒーや軽い昼食、そして、野菜ジュースやベビーチーズ、ヨーグルトなど日々の生活に欠かせない食料品です。
「ネットスーパーを利用するので出掛ける日数が少ないんです。だから、たまにはコンビニでコーヒーを飲んだり、イオンの300円台のお弁当を買ったりしたいと思っています」
普段は家で静かに過ごしながらも、たまの外出で小さな楽しみをきちんと確保する。無理に全部を削らないバランスの取り方です。
こうした休日の過ごし方について、気付いたこと、よかったことを聞きました。
「公営住宅で普段から静かですし、平日だけでなく土日でも同じくらい静かで、掃除や片付けに最適です。外出して出費するより、節約することでお金が残りますし、家の中も整い、街の混雑も避けられます。住まいの近くにイオンや百貨店もあるので、買い物やコーヒーを飲みながら休むのにも便利で、たまに出掛けるくらいで十分なのです」
テレビ観戦や掃除で満たされる静かな休日。連休の混雑を避け、コンビニコーヒーやイオンのお手頃価格のお弁当はたまの楽しみとして残す。女性が見つけた、自分らしい休日の形です。
＜調査概要＞
私流！お金をかけない休日の過ごし方 調査
調査方法：インターネットアンケート
調査実施期間：2026年7月27～28日
調査対象：全国10～70代の200人（男性：55人、女性：142人、回答しない：2人、その他：1人）
※回答者のコメントは原文をベースに一部整えています。
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