「これまでの頑張りが帳消し」世帯年収700万円・38歳女性が痛い目に遭った“過度な節約”のデメリット

物価高が止まらず、なかなか給料も上がらないこのご時世、少しでも出費を抑えようと節約している人は多いでしょう。「おかげで○○万円も浮いた！」といった成功体験はあちこちで聞かれます。ただ、思ったより貯まらない、むしろ支出が増えてしまったという失敗談もいろいろあるようで……。

今回はAll About編集部が実施した節約に関するアンケートから、38歳女性の失敗談をご紹介します。

回答者のプロフィール

回答者本人：38歳女性
家族構成：既婚（子あり）
雇用形態：パート・アルバイト
職業：教育関係
世帯年収：700万円
現在の年収や暮らしに満足しているか：満足していない

過度な節約でストレスがたまった

今回は過度な節約を試みて失敗した38歳女性のエピソードです。

「物価が上がり、毎月の貯蓄額が上手く残らなくなってきた」ことをきっかけに節約を始めたと言う女性。当時の心境を「将来の教育費が心配になった」と振り返っています。

その後、食費や交際費、レジャー費など、あらゆる面での節約を心掛けました。

しかしその結果、「ストレスがたまって結局反動で無駄な買い物をしてしまった」とのこと。

無理なく続けられる節約が大事

女性はこの失敗から「無理なく長く続けられる、ほどほどの節約が大事」と学んだそう。

「こまごまと節約を頑張っても、想定外の出費や少しの気のゆるみで帳消しになってしまう」と振り返っています。

さらには、「たまにはご褒美の日を設けるなど、メリハリを大切にしたい」と語っています。

＜調査概要＞
節約の体験談に関するアンケート
調査方法：インターネットアンケート
調査実施日：2025年8月28日
調査対象：全国20～60代の200人（男性：63人、女性：137人）

※回答者のコメントは原文のまま記載しています。
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