無印良品の「冷凍食品」ストックで日々が変わる！美味しさにドはまりした6選

■無印良品の冷凍食品はなぜ人気？ 理由は「どれも美味しい！」

自宅近くの無印良品に冷凍食品コーナーができたことを知り、軽い気持ちで何品か購入したところ、本格的な美味しさに、ドはまり！ 

おにぎり、フレンチトースト、キンパ（韓国風海苔巻き）など主食系から、サムゲタンなどのスープ系までバラエティに富み、冷凍とは思えないクオリティで、家族も大喜び。まとめ買いして冷凍庫にストックしておくのがおすすめです！

 

無印良品の冷凍食品のおすすめポイントは？

無印商品の冷凍食品のおすすめ理由を3つあげてみました。
 

1. 本格風味で美味しい！
2. おにぎり、キッシュ、サムゲタン、フォーetc.品揃えがワールドワイド
3. 冷凍庫にストックしておけば、食べたい時にいつでも食べられる

2018年から販売がスタートした、無印良品の冷凍食品。主食系、スープ系、デザート系などバラエティに富み、日本、韓国、ベトナム、フランスなどワールドワイドな展開が魅力です。

また、化学調味料は不使用。素材本来のもつ味わいを生かして作られているため、どれも味わい深く、リピ買い＆ストック必至です。

 

■無印良品の冷凍食品の魅力を紹介！

ここからは、無印良品の冷凍食品の魅力を解説します。値段・コスパから見ていきましょう。

 

無印良品の冷凍食品の値段・コスパ

無印良品の冷凍食品の値段は、1袋300円から400円台（税込）がほとんどで、リーズナブル。ボリュームや味の美味しさを考え合わせると、コスパは◎です！

 

■無印良品の冷凍食品1「キッシュ」を解説

無印良品の冷凍食品の「キッシュ」には、「チキンとほうれん草のキッシュ」「ベーコンとチーズのキッシュ」の2種類があります。値段は、各490円（税込）です。

どちらも生地がサクサクで、具がたっぷち入っておりプレーン風味。1個の大きさは手のひらサイズでやや小ぶりですが、具材がたくさんつまっているため、物足りなさは感じません。レンチンするだけで、コーヒーや紅茶とともにおうちでカフェ気分と味わえる逸品です。

 

無印良品の冷凍食品「キッシュ」の原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「チキンとほうれん草のキッシュ」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：焼菓子
• 原材料名：液卵（国内製造）、タルト生地（小麦粉、マーガリン、液卵、砂糖、食塩）、牛乳、乳等を主要原料とする食品、スモークチキン（鶏肉、食塩、こしょう）、ナチュラルチーズ、ほうれん草、食塩、香辛料／乳化剤、香料、メタリン酸Na、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
• 内容量：1個

主な原材料は、スモークチキン、ナチュラルチーズ、ほうれん草。化学調味料・合成着色料不使用で、素材を生かした風味が特徴です。

 

無印良品の冷凍食品「キッシュ」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「チキンとほうれん草のキッシュ」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：485kcal
• たんぱく質：21.1g
• 脂質：30.8g
• 炭水化物：30.8g
• 食塩相当量：1.7g

野菜などを少し加えれば、栄養バランスのとれた1食分のメニューになると思います。

 

無印良品の冷凍食品「キッシュ」の賞味期限・保存方法

無印良品の「チキンとほうれん草のキッシュ」の賞味期限は、180日だと外袋に記載があります。必ずチェックして食べ切りましょう。

保存方法は、冷凍必須。「－18℃以下で保存してください」という表記があります。

 

無印良品の冷凍食品「キッシュ」は焼き上がるバターの香りが食欲をそそる！

無印良品の冷凍食品「チキンとほうれん草のキッシュ」は、ナチュラルチーズが入っていますが、チーズの主張よりも、スモークチキンとほうれん草が卵に包まれたマイルドな風味。キッシュの周りの生地はサクサクで、ほんのり甘みが感じられ、具材と良いバランスがとれています。

オーブンで焼き上がる時にバターの香りが漂い、食欲がそそられます。ただし、加熱しすぎると、こげつきやぱさつきの原因になるので注意してくださいね。

「ベーコンとチーズのキッシュ」は、ベーコンの塩気が程良くしみとおり、がっつりヘビー。全体的にプレーンな風味に仕上げられているので、もう少しチーズ感が欲しい場合は、オーブンで焼きあげる前にチーズをかけると良いでしょう。

DATA
無印良品┃チキンとほうれん草のキッシュ 1個

DATA
無印良品┃ベーコンとチーズのキッシュ 1個

 

■無印良品の冷凍食品2「キンパ（韓国風のりまき）」を解説

無印良品の冷凍食品「キンパ」は、化学調味料を使わず素材本来の味を生かして作られた韓国風海苔巻き。値段は490円（税込）です。

中には厚焼き卵、牛肉、ごぼう、にんじん、大根、ほうれん草が入っています。あらかじめカットされているため、電子レンジで加熱するだけで本場の美味しさがそのまま味わえます。

ありそうでなかった「キンパ」は、無印の冷凍食品の中でも1、2の人気を争っているようです。

 

無印良品の冷凍食品「キンパ」の原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「キンパ」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：油菓子　
• 原材料名：植物油脂（国内製造）、小麦粉、ミックス粉（小麦たん白、でん粉、難消化性でん粉、米ぬか、オーツブラン）、カレーシーズニング（砂糖、食塩、ポークエキスパウダー、カレーパウダー、ミルポワパウダー、オニオンエキスパウダー、ソースパウダー、ガーリックパウダー、たん白加水分解物）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、香辛料抽出物、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
• 内容量：32g

1袋に8個の海苔巻きがカットされた状態で入っています。

 

無印良品の冷凍食品「キンパ」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「キンパ」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：364kcal
• たんぱく質：11.8g
• 脂質：7.2g
• 炭水化物：63.1g
• 食塩相当量：3.6g

おやつというよりは、朝な夕なの食事に向いていると思います。

 

無印良品の冷凍食品「キンパ」の賞味期限・保存方法

無印良品の冷凍食品「キンパ」の賞味期限は180日で、外袋に記載。保存方法は、冷凍必須で「マイナス18℃以下で保存してください」という表記があります。

 

無印良品の冷凍食品「キンパ」の味はご飯と具材が相性抜群！

無印良品の冷凍食品「キンパ」のご飯は、いり胡麻いりでほんのり塩味。焼き卵、牛肉、ごぼう、にんじん、大根、ほうれん草の具材との相性抜群。電子レンジで袋のまま2～3分温めても海苔がべたっとしません。冷凍とは思えない本格的な美味しさです！

わが家でも大人気で、食卓に並ぶと一気になくなります。何もつけずにそのまま食べられて、美味しいです。お好みで醤油を少しつけて食べてもOKです。

DATA
無印良品┃キンパ（韓国風のりまき） 1本（8切れ）

 

■無印良品の冷凍食品3「チョコクロワッサン」を解説

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」は、ヘーゼルナッツを練り込んだチョコクリームが入ったクロワッサン。値段は、390円（税込）です。

レンジで解凍し、トースターで温めるだけで、焼きたてサクサクの食感を味わうことができます。ボリュームがあるのに加え、生地の中にチョコクリームがぎっしりなところが◎です。

 

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：菓子パン
• 原材料名：チョコクロワッサン生地（小麦粉、チョコレートクリーム（砂糖、植物油脂、脱脂ココアパウダー、ヘーゼルナッツ、チョコレート、アーモンド）、バター、パン酵母、砂糖、液卵、食塩、小麦グルテン、全粉乳、小麦でん粉、ぶどう糖、コーンフラワー、小麦麦芽粉）（ドイツ製造）／増粘剤（加工デンプン）、乳化剤、V.C、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む） 
• 内容量：2個

原材料から、生地とチョコレートへのこだわりを感じます。

 

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：333kcal     
• たんぱく質：5.7g    
• 脂質：13.5g    
• 炭水化物：47.1g   
• 食塩相当量：0.9g

美味しいので、食べすぎには注意しましょう。

 

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」の賞味期限・保存方法

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」の賞味期限は180日だとパッケージに記載があります。

保存方法は、冷凍必須です。同じくパッケージに「－18℃以下で保存してください」と書かれています。

 

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」はバター風味とチョコクリームとの相性が抜群！

無印良品の冷凍食品「チョコクロワッサン」は、まろやかでボリュームたっぷり、かつ香ばしさも感じるチョコクリームと、バター風味がきいたパン生地との相性が抜群！ 贅沢な気分を味わえます。

DATA
無印良品┃チョコクロワッサン 2個

 

■無印良品の冷凍食品4「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」を解説

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」は、1個がお茶碗約半膳分の発芽玄米を使ったおにぎりで、80gのおにぎりが5つ入っています。値段は、490円（税込）です。

化学調味料、合成着色料、香料不使用で作られたヘルシーな食品であるうえ、電子レンジで温めるだけで完成。忙しい日の朝ごはんやお弁当づくりに大活躍です。

 

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」の原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：おにぎり
• 原材料名：うるち精米（国産）、発芽玄米（国産）、和風だしの素、いりごま、食塩、植物油脂、（一部にごまを含む）   
• 内容量：400g（80g×5個）   

シンプルながら国産のうるち精米、発芽玄米など、やはり原材料へのこだわりを感じます。

    

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：142kcal
• たんぱく質：2.6g
• 脂質：1.3g
• 炭水化物：29.9g
• 食塩相当量：0.4g

どの項目をとっても、ヘルシーだと思います。

 

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」の賞味期限・保存方法

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」の賞味期限は180日。保存方法は、冷凍必須となっており、「－18℃以下で保存してください」という表記があります。

 

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」はあっさり風味で玄米の歯ごたえが◎

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」は、塩加減が絶妙であっさり風味が魅力。いりごまも入っているので、噛むと玄米の歯ごたえに加えてごまの香りが口の中にふんわり広がります。

お味噌汁や和風スープとの相性も抜群。ヘルシーな夜食としてもおすすめです。

DATA
無印良品┃発芽玄米ごはんの塩おにぎり 400g（80g×5個）

 

■無印良品の冷凍食品5「厚切り食パンのフレンチトースト」を解説

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」は、自家製パンと牛乳と卵で焼き上げたフレンチトースト。値段は、250円（税込）です。

フレンチトーストを自分で作るには手間ひまがかかりますが、「厚切り食パンのフレンチトースト」は、電子レンジで解凍してからオーブントースターで温めるだけ。外側はカリカリ、中はふんわり。焼きたてのフレンチトーストが味わえます。

 

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」の原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：焼菓子
• 原材料名：液卵（国内製造）、牛乳、小麦粉、砂糖、ショートニング、マーガリン、パン酵母、食塩、脱脂粉乳、ホエイパウダー、小麦グルテン、植物油脂／乳化剤、香料、V.C、酸化防止剤（V.E）、アナトー色素、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
• 内容量：1個

原材料から美味しさの秘密がわかりますね。

 

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：346kcal  
• たんぱく質：12.9g
• 脂質：14.0g
• 炭水化物：42.2g
• 食塩相当量：0.9g

数値から、モーニングやおやつに食べるのがいいかと思います。

 

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」の賞味期限・保存方法

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」の賞味期限は180日。ゆっくり食べられそうですね。

保存方法は「－18℃以下で保存」との記載があり、冷凍必須です。

 

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」は甘さ控えめでプレーンな風味

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」は、甘さ控えめでプレーンな風味。牛乳と卵がしっかり染みています。甘党の人は、メープルシロップや粉砂糖、ジャムなどをかけてお好みの味に。モーニングや3時のおやつにおすすめです。

DATA
無印良品┃厚切り食パンのフレンチトースト 1個

 

■無印良品の冷凍食品6「サムゲタン（韓国風鶏のスープ煮込み）」を解説

無印良品の冷凍食品「サムゲタン（韓国風鶏のスープ煮込み）」は、韓国風鶏のスープ煮込み。値段は、390円（税込）です。

手間がかかる本格的韓国風煮込み料理を手軽に味わえるのは嬉しい限りです。作り方は簡単！ レトルトカレーを温める要領で、お鍋でコトコト解凍しながら10分ほど温めて完了。鶏肉、味がしみた大根など大きな具がごろっと入っていて、食べ応えがあります。

 

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」の原材料・内容量

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」の原材料・内容量は、以下の通りです。

• 名称：そうざい　
• 原材料名：鶏肉（ブラジル）、 野菜（だいこん（国産）、白ねぎ、たまねぎ）、チキンブイヨン、押麦、清酒、しょうが、植物油脂（大豆油、ごま油）、でん粉、クコの実、チキンエキス、食塩、ゼラチン、ポークエキス、ガーリック、香辛料、酵母エキス、（一部にごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンを含む） 
• 内容量：160g

「サムゲタン」の複雑な味は、このような原材料から表現されているのですね。

 

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」のカロリー・栄養成分表示

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：206kcal 
• たんぱく質：17.4g
• 脂質：11.5g   
• 炭水化物：8.2g   
• 食塩相当量：1.0g

思った以上にヘルシーで、驚きました。

 

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」の賞味期限・保存方法

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」の賞味期限は、パッケージに記載されており、180日です。保存方法は「－18℃以下で保存」と書かれおり、必ず冷凍保存してください。

 

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」の味はマイルドでクセがない！

サムゲタンというと、「独特の風味」といったイメージがありますが、無印良品の冷凍食品「サムゲタン」は、クセがなく肉などの具材に臭みもありません。味はマイルドで、味の染みた大きな具とスープの風味が体をポカポカあたためてくれます。押し麦のつぶつぶした舌ざわりは、いいアクセントで後を引きます。

DATA
無印良品┃サムゲタン（韓国風鶏のスープ煮込み） 160g（1食分）

 

■無印良品の冷凍食品の美味しい食べ方やアレンジレシピ

無印良品の冷凍食品の美味しい食べ方やアレンジレシピを紹介します。

 

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」のアレンジは「おじや」がグッド！

無印良品の冷凍食品「サムゲタン」は、残ったスープにごはんをまぜて温めなおし、おじや風に風に食べると美味しさ倍増。きざみ海苔をのせてみました。

 

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」のトッピングは梅干しや海苔の佃煮が◎

無印良品の冷凍食品「発芽玄米ごはんの塩おにぎり」を温めたあと、梅干しや海苔の佃煮をトッピングして食べると味のアクセントになります。お味噌汁と一緒にぜひどうぞ。

 

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」のトッピングにブルーベリージャム

無印良品の冷凍食品「厚切り食パンのフレンチトースト」を温めたあと、ブルーベリージャムをのせて食べるのもおすすめ。フルーティな風味が楽しめます。

 

■無印良品の冷凍食品のQ＆A

購入方法・購入場所・持ち帰り方のコツなど、無印良品の冷凍食品への質問に答えていきます。

 

無印良品の冷凍食品のオンライン通販は送料無料？

無印良品の冷凍食品を通販サイトで購入する場合は、別途配送料（800円／税込）がかかります。

 

無印良品の冷凍食品はどこで買える？ 売っている場所は？

無印良品の冷凍食品は、オンライン通販のほか、店舗でも購入可能です。ただし、冷凍食品を扱う店舗は限られているため、事前に確認が必要です。

 

無印良品の冷凍食品の持ち帰り方のコツは？

無印良品の冷凍食品を店舗で購入する場合は、保冷バッグを用意していくとよいでしょう。保冷バッグがない場合は、別途50円（税込）で保冷バッグに入れてくれます。

 

■まとめ：無印良品の冷凍食品は美味しさ最強！ 食べ比べを楽しもう

コスパ：★★★★★
味：★★★★★
ボリューム：★★★★
調理の簡単さ：★★★★★
（星5つ中）

無印良品の冷凍食品は、コスパ・味ともに5つ星。食べたいときに冷凍庫から取り出し、温めるだけで本格的な風味が楽しめる逸品ぞろい。しかもバリエーションも豊富。まとめ買いして食べ比べを楽しむのもおすすめです！