凸凹や変形など、味に関係ない基準ではじかれていたものも活かした不揃いシリーズ
毎日のおやつや、外出先で食事がとれない日の間食、どんなものを選んでいますか？
どうせならおいしいだけでなく、しっかり栄養も摂れると嬉しいところ。エクササイズガイドの私は、ヘルシーフードへのアンテナも常に張っていますが、個人的に気に入って食べているのが、無印良品の「不揃い アップルとシナモンのケーキ」です。
少量でも満足でき、材料に使われている食材の栄養も豊富。元気になれるスイッチを入れてくれる、イチオシ商品です。
おいしさはもちろん、栄養も豊富な最強の組み合わせ
家ではヨーグルトトッピングで、爽やかな酸味とカルシウムをプラス
「不揃い アップルとシナモンのケーキ」は、サクサクのアーモンド、つぶつぶのりんごと、それぞれの食感が楽しいおやつです。
個人的に大好きなりんごを使っているのはもちろん、シナモンの香りが気持ちをアクティブにしてくれます。アーモンドも香ばしく、元気になれる最強の組み合わせだと思っています。
りんごポリフェノールの主成分「プロシアニジン」は、抗酸化作用や脂質代謝促進作用が期待できます（※）。アーモンドに含まれるビタミンEにも、同じく抗酸化作用が。手軽に豊富な栄養を摂れ、罪悪感なしでケーキをいただけるのは嬉しいですね。
少量でも満足！ 数回に分けて食べるのがおすすめ
私はピラティスやヨガ、エクササイズ指導をしているのですが、仕事の前にお腹が空いていると、集中できなくなったり、元気に動けなくなったりしてしまうことも。そんなときは「アップルとシナモンのケーキ」を3分の1～半分ほど食べて集中力をキープ。クラスの後、残りを頂くと、スパイシーなシナモンの香りでリフレッシュできます。
少量でも満足感があるため、バッグに1つ入れておけば、その日の元気の源になります。頑張りたい日のおやつに、ぜひ試してみてくださいね。
DATA
株式会社良品計画｜無印良品 不揃いアップルとシナモンのケーキ
賞味期限：製造日から60日
※参考：プロシアニジンの機能性© 2016 公益社団法人日本農芸化学会
