ルールを決めるなら二人で。心身の健康状態を考慮して柔軟に
相手のため、自分のため、何が大切なのかは二人で話し合って
また、「人は常に変化し続けている」ということを忘れてしまうと、ルールに囚われ、お互いにしんどくなってしまうかもしれません。人は変化し続ける生き物ですし、成長し、考え方や価値観も変わります。そして、感情や体調によっても、言動は変わるはずです。
そのことをふまえたうえで、無理なく守れるようなルールを決めてみるのはいいかもしれません。ただし、「生活習慣」のなかにルールを設定するのは避けて。例えば、「毎朝、必ずLINEをすること」などのルールは、仕事のことで頭がいっぱいの彼氏にとっては苦痛なはず。
「ルールを守らないこと」=「愛情が冷めたということ」……と、愛情を測ることも、オススメできません。
お互いにとって「守りたい」と思えることを持ち寄って、「守れない可能性」も想定した柔軟な約束ごとを決めるのなら、価値観や、二人の在り方について確認できていいかもしれませんね。