Q1~Q12まで、乾燥の原因をチェック!

11.貧血ぎみである

正解は ~血液が肌に必要な栄養素を運ぶ~

 

貧血だと肌への栄養が充分に送り届けられないので、肌のターンオーバーも滞りがちに。

肌のターンオーバーがうまく行われていないと、乾燥だけでなくシミ・そばかすやくすみの原因にもなります。鉄分を多く含むプルーン、レバーなどの食品を積極的に摂取してみましょう。