なぜ乾燥する？あなたの「肌の砂漠度」診断チェック(16ページ目)

 

貧血だと肌への栄養が充分に送り届けられないので、肌のターンオーバーも滞りがちに。

肌のターンオーバーがうまく行われていないと、乾燥だけでなくシミ・そばかすやくすみの原因にもなります。鉄分を多く含むプルーン、レバーなどの食品を積極的に摂取してみましょう。