恋愛のエネルギーもハイブリッドがお勧め！(3ページ目)

地球のエネルギーをしっかり吸収！　自分のなかで循環

愛の自給自足は「自己肯定感」と似ています。「素敵な恋に必要な『自分を愛する』ための5つの方法」に詳しく書いていますが、下記のようなことです。

• 自分に「ありがとう、がんばってるね」と伝える
• 自分の身体に触れる（胸に手を当てる）
• エネルギーのある食べ物を食べる
• 山や海で自然のエネルギーをもらう
• 小さな目標からひとつずつクリアしていく

心を満たすためには、身体を満たすこと。エネルギーを循環しやすくするために、「ロルフィング」や「バランス整体」などで体のバランスを整えることもお勧めです。

土から離れアスファルトとコンクリートに囲まれ、畑から出荷されてから何日も経った野菜を食べる。そんな現代の暮らしでは、地球のエネルギーを吸収することは困難です。なるべく自然のなかに身を置き、新鮮な旬の野菜を食べ、体のバランスを整えましょう。

「無償の愛」は「子育て」に於いて学びやすい「愛」です。

我欲にまみれた恋愛に始まり、結婚して「譲り合うこと」を学び、子育てで「見返りを求めないこと」を学ぶ、というのが自然な気がします。また、心から相手を愛せたら、深い部分から自然と湧いてくるのが「無償の愛」だと経験から思っています。

「どれほど相手を愛せるか」は「どれほど自分を愛せるか」と比例しているものです。自分を愛し、愛を自給自足するために、生活を見直してみましょう。そのうえで「与える愛」を増やしていけるようになればいいのではないでしょうか。