ビューティーコーチ 夏目 円さん
20代から40代にわたる幅広い女性誌のビューティページを執筆。美容ライターとして14年のキャリアを生かし、メイクからスキンケア、ヘルスなど幅広いジャンルを担当する。とくに、旬のビューティトレンドに詳しい。
毎日のケアに＋1分の簡単マッサージ
睡眠不足や疲れ、ストレスが溜まると、目元がくすんだり、くっきりクマができたりと冴えませんよね。コンシーラーで隠しても、夕方を過ぎればうっすら影のようなものが…。そうです、肌疲れは目元にでるんです！
目元は顔の中でも一番皮膚が薄い部分でもありますし、皮脂腺が少ないため水分保持力もありません。しかも１日２万回というまばたきに加え、パソコンとにらめっこして目はますます疲れるばかりという、かなり過酷な部位といえます。
目元専用の美容液やクリームを使ったスペシャルケアはもちろんですが、疲労を和らげて血行促進の効果もあるマッサージを取り入れてみませんか？ １分もかからない簡単な方法ですから、朝晩のスキンケアに加えて、目元の疲れが気になるときにもおすすめです。
- 3ステップで完了！目元マッサージ
- デリケートな部位なので、こすったり、ひっぱったりするのは厳禁！ マッサージをする時は、肌すべりをよくするために美容液やクリームを塗ります。使う指は、薬指の腹。やさしい圧がかかるので目元のケアに適しています。
1.上まぶたをやさしくプッシュ
目頭から目尻に向かって目の骨のくぼみに指の腹をいれるようにやさしくプッシュします。
2.下まぶたもやさしくプッシュ
これも、1と同じです。
3.眉をなぞるようにプッシュ
眉頭から眉尻に向かって少し強めにプッシュします。眉にもツボがあり、ココを刺激すると気持ちいいですよ。
簡単ですよね!? わずか1分で終わりますから、ぜひ習慣として取り入れてください！
このページは2012年9月11日時点の情報です
