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プロに聞く！疲労回復にレモンの力(2ページ目)

暑くなり、自然と欲するものが「すっぱいもの」。今回は、レモン飲料で有名なポッカコーポレーションの名誉会長、内藤由治さんにレモンの効能と、子どもも作れる推薦手作りレモンドリンクレシピを聞いてきました。

更新日：2007年07月19日

飯野耀子

レモンヨーグルトラッシー　材料（3人分）

レモン果汁かポッカレモン100　100ml
牛乳　300ml
ヨーグルト　200ml
砂糖もしくは蜂蜜　適宜

レモンヨーグルトラッシー　作り方

１．牛乳でヨーグルトを混ぜてなめらかにします。

２．１にレモン果汁を足して混ぜます。

３．お好みの甘さに砂糖、もしくは蜂蜜で調整してできあがり！

このラッシーを凍らせてフォークで掻けばレモンラッシーシャーベットの完成！　蜂蜜の種類によっても味わいにも変化が出ます。夏休みの自由研究やおやつにもぴったり。ぜひ、作ってみてくださいね。

＜関連リンク＞
ポッカレモン
ポッカコーポレーション

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※乳幼児の発育には個人差があります。記事内容は全ての乳幼児への有効性を保証するものではありません。気になる徴候が見られる場合は、自己判断せず、必ず医療機関に相談してください。

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