休む間もないママ。せめて気の利いた言葉の一つでも……

鬼のお面
妊娠・出産・育児と休む間もないママ。せめて気の利いた言葉の一つでもかけてあげられたら……
現代社会はまさにストレス社会。私たちは今、仕事意外にも日常生活の様々なシーンでストレスを感じながら生活しているといっても過言ではないと思いますが、妊娠・出産・育児と休む間もないママが抱えるストレスをケアせずに幸せな家庭は築くことは難しいのではないでしょうか?以前に、「夫がサポート!産前・産後のメンタルケア」という記事を書きましたが、産前・産後のママの心は体型の変化や出産・育児への不安、ホルモンバランスなどの影響で不安定になりがちで、産後の3ヶ月間は特に注意が必要といわれています。そんなとき、せめて気の利いた言葉の一つもかけてあげられたら……。

今回はそんな新米パパのあなたに、ガイドを含む先輩パパ・ママの経験談の中から「ママに喜ばれた一言」「パパに言われて嬉しかった一言」を探ってみました。

その一言がママを救う! 先輩パパ・ママの名言集

■愛情を伝える言葉「愛してる!」
  • パパ・ママである以前に、夫婦であるはず。やはり「愛してる!」に勝る言葉はないと思っています。
  • 愛情を伝えるときはシンプルでストレートな言葉が必要。だから「愛してる」という言葉がいいと思う。
  • 「愛してる」なんて照れくさいのかも知れないけれど、やはりお互いに言葉で愛情確認したいときがある。
  • 日頃は求めない言葉。でも、特別な日には何か愛情を示す言葉が必要だと思う。
  • 結婚してからは「愛してる」なんて滅多に言われなくなっちゃった。でも、言葉は絶対に必要!
  • わざと「私のこと、愛してる?」って何度も聞きます。言わせたいんです。
  • 今さら聞きたくないような、でも、やっぱり言ってほしいような……(恥)。
  • 恥ずかしくって今さら言えない。でも、メールではハートマーク連発!!

■感謝を伝える言葉「ありがとう!」
  • たった一言の「ありがとう」で、頑張れるときもある。
  • ふとしたとき、何気なく「ありがとう。」って言われると、グッとくる!
  • 感謝されたいとも思わないけれど、言われると嬉しい。
  • 感謝の気持ちって、きちんと言葉で伝えたい。
  • メッセージカードに一言、「いつもありがとう」。心が満たされました。
  • 「ありがとう」や「愛してる」が、自然に言い合える夫婦でいたい。
  • 昼休みに「お弁当ごちそうさま。おいしかったよ」とメールをくれました。とても嬉しかったです。
  • 先日、「家族が幸せに暮らせるのは君のおかげ。いつもありがとう。」とプレゼントをもらいました。嬉しくて涙が出ました。

■誉める言葉「キレイ!」「さすが!」など
  • 「さすがだね!」って誉められると、やっぱり嬉しい!
  • 例えば「食事」。頑張って作った日は、やっぱり誉めてほしい。
  • 久しぶりに化粧したら一言、「キレイだよ」って……(嬉)。
  • 娘の成長を喜びながら、「ママの育て方が良かったんだね!」と言ってくれました。
  • 私の両親の前で大げさに誉めてくれる夫。少し恥ずかしいけれど、やっぱり嬉しいです。
  • 娘に買ってきた絵本をみて、「さすがママ。センスの良い絵本だね」と言われました。

■ママを気遣う言葉・安心感を与える言葉「おつかれさま」「大丈夫?」など
  • 「お疲れさま。手伝うよ」と、家事を手伝ってくれます。
  • 「何でも相談して。解決できないかもしれないけれど」と言ってくれます。
  • 「頑張って!」よりも、「頑張らなくていいよ」と言ってほしい。
  • 「大丈夫?疲れてない?」と気遣ってくれます。嬉しくて、ほっとします。
  • 「一人で頑張らないで。何でも一緒にやろう!」と言ってくれる夫に感謝!
  • 疲れている私を気遣って、「今日は後片付けを忘れる日にしょう!」と強引に外食に誘ってくれました。
  • 夫は何も言わずに、ずっと私の話を聞いてくれます。
  • 深夜帰宅の夫が「何も手伝ってやれなくてごめん。本当に感謝してるよ」と言ってくれた。自分だって疲れているだろうに、夫の気遣いに感謝です。
>>いったい大切なことは……>>



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