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更新日:2004年09月04日

超簡単!じゃがいもスフレ

混ぜて焼くだけ!ぷーっと膨らむところと、ふわ〜っとした食感がスフレのよう。泡立て等の面倒な作業は一切なし。

今日の料理も超簡単です。ぷわーっと膨れるところと、ふんわりした食感がスフレに似てますが、 泡立てなどの面倒な手間が要りません。冷めてもあまりしぼみません。おまけにすっごく簡単です。 朝食や夜食に、又、後期の離乳食にもおすすめです。

超簡単レシピ1【豆乳味噌汁】

 

超簡単レシピ

じゃが芋のスフレ



材料 1人前

・じゃがいも...............中1個
・卵 .....................1個
・牛乳 ...................小さじ1
・塩こしょう .............少々
・チーズ .................少々
 

作り方

1.じゃが芋の皮をむいてすりおろす。

2.1.)に、卵、牛乳を混ぜ、軽く塩こしょうする。

3. バターかサラダ油(分量外)を薄く塗った耐熱容器に流し入れて、所々に小さく切ったチーズをのせる。

 (チーズはお好みのものでよい。)

4. オーブントースターで10分ほど、ぷーっと膨れて焼き色が付くまで焼く。

 (途中、焦げすぎるようであればアルミホイルをかぶせる。)

5. しあげに、刻みパセリや青海苔粉をふりかけるときれい。


ひとこと
今日は、何も混ぜずにシンプルに仕上げましたが、ソーセージやベーコン、コーン等を入れても美味しいです。

アルミホイルに油をぬって容器代わりにしても良いです。

昨日紹介したのは「豆乳みそスープ」  レシピはこちら!
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大石 寿子

伝統料理を基本にした新料理、新調理法を提案。書籍や広告などで活動中。

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