【一人暮らし】急な病気や怪我の備えと対応

いざというときの最終手段！　救急車

救急車を呼ぶのは最終手段。電話をかけるときは気持ちを落ち着けて、状態をきちんと告げましょう。

大きな病気や怪我などで自分だけでは対処できないと思われる場合は、救急車を呼びましょう。ただし、軽い症状で呼ぶと、本当に一刻を争う患者に支障をきたしてしまうので、むやみに利用することは避けなくてはいけません。

「身体が動かない」「意識が明らかにおかしい」「骨折をした」「大やけどをした」「大量出血がある」といった、徒歩やタクシーを使っても病院に行けない場合のみに「１１９」に電話をしましょう。携帯電話や・PHSでも利用できます。

電話をかけたら、落ち着いて「救急」である旨を告げ（「１１９」では消防の緊急連絡も受けています）、「いつ、どこで、どうしたか」「容体」「場所」「電話番号」「名前」 を説明します。救急車は近い場合で3分、遠くても10分程度で来てくれます。

一人暮らしだからこそ保険に入っておこう

自分の生活を自分で守らなければならない一人暮らしだからこそ急な病気の備えは大事。保険に入っていないという人は今から検討してみましょう。

できれば避けなければならないことですが、万が一大きな病気や怪我で治療費が高額になったり、また入院することになってしまうこともあります。医療費は健康保険で3割負担となっていますが、入院中の食事代や差額ベッド代（個室などを利用した場合）は自己負担、また場合によってはその間仕事ができず収入が不安定になることも考えられ、身体だけでなくお金のことも心配しなくてはなりません。

「結婚もしていないし、まだ自分には必要ないでしょう」と思うかもしれませんが、自分の健康や生活のサポートとなるような保険に入っておくと安心です。シングルの一人暮らしの場合なら、保険料が手ごろで、入院時の保障が厚い医療保険・入院保険がおすすめです。

現在各社サービスが非常に多彩になっているので、何日目から支給されるのか、どのような病気に適用されるのかといった内容をよく確認してから加入してください。

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たとえ数日で治る風邪だったとしても、一人で熱を出して寝込んでいると、本当に不安なものです。日頃から健康管理の意識を持って、自分の体調を理解し、またいざというときにも焦らずにすむように備えをしておくことも大切です。

特に寒い今の季節は体調を崩しやすいです。注意してくださいね。

== 関連サイト == All About[一人暮らしの楽しみ方] いざというときにひとりでも対処できるように、毎日の健康管理に必要な情報や、怪我や病気の対処法などを知ることができるサイトを集めました。 All About[家庭の医学] 病気の正しい知識と、健康に役立つ家庭医学を現役のお医者さんである西園寺克さんがガイド。ニュースを賑わす病気の話題など、気になる情報が満載です。 All About[薬について] 薬剤師・赤堀 一仁さんが薬についてあんまり詳しくない人でも理解しやすいように、わかりやすい言葉で解説しています。 All About[食と健康] 毎日元気に暮らすためには「食」が基本。元気の素となるレシピや情報を食生活アドバイザー・南恵子さんがお届けします。 All About[シングルライフのマネープラン]シングルに必要な医療保険 今まで大きな病気をしたことなくても、万が一入院が長引いたら失業する心配もあります。数ある保険の中から自分に必要な保険を選択するポイントをアドバイスします。

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