【アロマテラピー】むくみを解消！アロマバスソルトの作り方

塩は体内の余分な水分を外に出させる作用があります。それを利用した入浴剤がバスソルトなんです。で、そこにエッセンシャルオイルを入れて、香りが良く、しかもエッセンシャルオイルの持つ色々な作用も利用するというのが、今回作るアロマバスソルトです。さっぱりタイプのバスソルトで身も心もすっきりです。このバスソルト、意外と手軽に作ることができますよ。
ではまず、材料をご紹介。


■材料
原塩40グラム
エッセンシャルオイル2～4滴
材料はこれだけ！材料で注意したいのは、塩は原塩を使うということ。原塩はミネラル分が豊富です。
では早速作っていきましょう。


■作り方

（1）陶器かガラス製の容器に原塩を入れそこへエッセンシャルオイルを加えます。

（2）ガラス棒や竹串など、金属製ではないものでよくかき混ぜます。
このときエッセンシャルオイルがなるべく塩全体に行き渡るよう、意識して混ぜると良いでしょう。









これで完成！簡単ですよね。

次のページでは【使い方】【注意事項】そして【エッセンシャルオイル選び】をご紹介します。読んでね。