ダイエット方法関連情報

更新日：2004年11月26日

なぜ痩せられない？Yes・Noでズバリ診断！　あなたがハマる勘違いダイエット

和田 清香 写真

一生懸命ダイエットをしているのに、なかなか痩せられない…そんなお悩みをお持ちのアナタ！ダイエット法を勘違いしていませんか？Yes・Noでズバリ診断します！

健康管理には注意しながらそのまま続けましょう

ウエスト採寸
目標サイズまであとわずか！？
現在月に1～3キロ程度のスピードでダイエットが進んでいるのであれば、話題のダイエット法に飛びつかずに、今成功しているダイエット法の路線で継続した方が賢明です。

ただし、ダイエット法には健康上の問題が発生する可能性が高いものが存在するのも事実。医師や栄養士など健康や栄養の専門家の意見に耳を傾けながらダイエットを行なうバランス感覚も忘れないでください。

また、月に4キロ以上のダイエットを行なっている場合は、体に大きな負担がかかっているかもしれません。特に健康管理には気をつけて！


■関連記事：3週間で5キロやせるダイエット！
■関連記事：：美人になるためのダイエット！


もう1回診断してみる！

（執筆者：河口 哲也）

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和田 清香

NYで学んだボディケア術、200種類以上のダイエット法を体験して得た知識と分析力、また自身も10kg…

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