【ダイエット方法】痩せた！ と言わせるボディの「黄金比率」

先日、森永乳業株式会社が行った『憧れの「黄金比率」ボディは誰？』の調査によると、1位がダントツで藤原紀香、2位が米倉涼子、3位が杉本彩となり、4位以降は、ほしのあき、佐藤江梨子、熊田曜子とグラビア出身のタレントが上位にライクインとなったようです。

ボディの「黄金比率」と言われても、抽象的過ぎてイマイチ分からないという人も多いと思いますが、そのバランス感を数値化したのが、ワコールから発表された「ゴールデンカノン」と呼ばれるもの。

体重が増えたor減ったで一喜一憂し、ただ体重を減らして痩せさえすれば美しくなると信じている人には、目からうろこの情報となりますので必見！ 体重がいかに意味のないものかが明らかになりますよ！

黄金比率のボディ「ゴールデンカノン」とは？

美しい体型とは、体重やサイズだけでは判断できません！

「ゴールデンカノン」とは、ワコールが30年間にわたる日本女性の体の実測データとボディ意識の調査データに基づいて調整＆分析し、体のバランス感を各部位でベスト比として提示したもの。（＊以下6つの複合的な基準に照らし合わせて計算）

1 BWHのバランス
（バスト・ウエスト・ヒップのサイズで、くびれは上半身のバランスを見る）
2 トルソ・バランス
（肩・バスト・ウエスト・腹部・ヒップの位置関係からバランスを見る）
3 バスト立体バランス
（バストを立体的に捉えてバランスを見る）
4 ヒップ立体バランス
（ヒップを立体的に捉えて、かたちの上向き度のバランスを見る）
5 身長・体重バランス
（身長と体重のほどよいバランスを見る）
6 高さバランス
（頭身と身長に対するヒップ高、股下のバランスを見る）

以上によると、スタイルを美しく見せる理想的なボディバランス＝「ゴールデンカノン」とは次の数値になるとのこと！ まず幅の場合、ウエストを１としたときに肩が1.6、乳頭間隔は0.8、ヒップが1.4。側面の場合、ウエストを１としたとき、ウエストのくびれ具合が1/3、バストが1.3、ヒップが1.3。高さは肩からバストの距離を１としたときに、バストからウエストが１、ウエストからヒップが1.2というバランスになります。(詳しくはワコールHPよりご確認下さい)

自分のサイズを測り比率にしてみた時、以上の数値に近いほどナイスボディになるというわけですが、さらに言えることは、美しい体というのは体重やサイズに関係なく、一定のバランスが保たれていることになるわけ！

次ページでは、美しいボディは体重だけでは分からない！のさらなる理由を分析します。