アロマテラピー/アロマテラピーの基礎知識

アロマ初心者におすすめのオイル2種と活用法(2ページ目)

私が、アロマテラピー初心者の方におすすめするのは、ホホバオイルとマカダミアオイルです。どちらも扱いやすく、幅広く使用できるので、初心者の方でも使い道に悩まずに最後まで使いきれるオイルです。まったく違う使用感の2つのオイルを、せひ、実感してみてください。乾燥が気になるこの季節におすすめの美容オイルのレシピもご紹介しています。

執筆者:田中 和恵

美容オイル(2回分)の作り方

サラッとした使い心地のマカダミアオイルに、ホホバオイルを加えただけの気軽に楽しめるフェイシャル用の保湿オイルです。乾燥が気になる今の季節におすすめです。

【材料】
ホホバオイル、マカダミアオイル、消毒用エタノールなど

材料の紹介

  • 消毒用エタノール
  • コットン
  • ガラス容器
  • お好みで精油(2滴)
※消毒用エタノールは薬局で購入できます。また、ウォッカでも代用可能です


 
【作り方】
容器を消毒しましょう

容器を消毒しましょう

手順1:コットンに消毒用エタノールをつけ、ガラス容器と計量スプーンを消毒します。

 
ホホバオイルを加えます

ホホバオイルを加えます

手順2
:ホホバオイルを小さじ1/3~1/4計量し、手順2のガラス容器に加えます。

 
マカダミアオイルを加えます

マカダミアオイルを加えます

手順3:マカダミアオイルを小さじ1計量し、ガラス容器に入れます。

 
お好みで香りをプラスします

お好みで香りをプラスします

手順4
:香りを加えたい場合は、好みの精油を2滴加え、よくかき混ぜます。

 
※2回分ですので、残りの半分はラップをして翌日には使い切るようにしましょう。

出来上がった美容オイルは、たっぷりと化粧水を付けた後に使用しましょう。掌にオイルをのせ、人肌に暖めてから顔全体にオイルをのばし優しくマッサージします。洗面器にお湯を張り、10分程度蒸気を顔全体に当てると更にオイルが浸透しますので、ふっくらとした素肌になります。季節や肌の状態に合わせてアロマオイルの組合せをアレンジしてみるのも楽しいですよ。

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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