猛暑に勝つ！涼感をもたらすアロマ(3ページ目)

トリートメントオイルを肌から浸透させる

エッセンシャルオイルの香りを楽しむと共に、有効成分を体に取り込みましょう。オイルを肌に塗ると代謝が刺激されます。意外と腰周りなど冷えている女性は多いものです。皮膚をなでたり、筋肉をもみほぐすことで循環がよくなります。気楽な気持ちで一度試してみてくださいね。

• 材料

ホホバオイル大さじ1杯
エッセンシャルオイル1滴
上記をよくかき混ぜます。ホホバオイル以外でも構いませんが、ホホバオイルは酸化しにくく肌への浸透もいいため、暑い夏にぴったりです。

• 使い方

作ったトリートメントオイルを少量手にとって、お腹が腰に塗り広げます。さすりながらオイルを浸透させます。5分ぐらい行いましょう。
手の動きは難しく考えず、むしろオイルの有効成分を肌から浸透させるように、なでさすればOKです。数日続けてみましょう。

• 注意

肌に合わない場合は使用を中止しオイルはお風呂などで洗い流してください。残ったオイルは清潔なビンに入れてなるべく早く使いましょう。そのままお風呂に入れて入浴しても構いません。