腰痛

【腰痛】ピチピチ？ゆるゆる？その下着が腰痛を招く

腰痛を予防・解消するグッズ・アイテム

更新日：2006年08月22日

ピチピチ？ゆるゆる？その下着が腰痛を招く

檜垣暁子

ポッコリお腹をへこませて、ヒップアップ！下着でキレイなボディラインを維持しようとする男女が多い中、合わない下着で、腰痛になるおそれも！あなたの下着、体に合っていますか？

男女共に自身のボディラインは気になるようです。

「下着をつける」というのは毎日の行為ですね。最近では男女問わず、体のラインがきれいに見えるかどうかを判断基準にして、下着を選ぶ人も多いようです。

一方で男性も女性も格好良く見せたいという願望が高まる中、体に合わない下着によって腰痛になりやすくなる、という話もでています。あなたは腰痛になりやすい下着の着用をしていませんか？これを機に見直してみましょう。

＜CONTENTS＞

どんな下着を選びますか？-ｐ.１

下着でカバーしたいのはどの部分？-ｐ.１

下着のせいでお腹ポッコリ？-ｐ.２

今の下着で大丈夫？下着チェックポイント-ｐ.２

どんな下着を選びますか？

下着でメリハリ体型を目指す男女が多いようですが…

下着をじっくり選んだことはありますか？機能的なもの、ファッション性重視のもの、値段を基準に（下着は安いもので済ます、高価じゃないとイヤだ、など）…と、様々なニーズを満たすべく色々な種類の下着が販売されています。下着を選ぶ楽しみは、女性にも男性にもあるようですが、毎日長時間おつきあいする下着ですから、体の不調を来すような下着は避けなくてはなりません。特に女性の場合は、合わないブラジャーを着けることで、姿勢が悪くなったり、肩こりが悪化したりという悪影響がおきることもあります。

そして男女共通しておこりうることは、ショーツやガードル、スパッツタイプの下着を着け、体の一部を締め付けることによる血行不良です。この締め付けが長引くと、結果的に腰部へ負担がかかる恐れがあり、腰痛になりやすい体になってしまうかもしれません。体のラインをキレイに見せるための下着は、女性にはもちろんのこと、男性用も人気があるようですが、体型のカバーしたい部分が血行不良に陥りがちです。

下着でカバーしたいのはどの部分？

ぽっこり出たお腹を平らにしたい。

ウエストをしぼってくびれをつくりたい。

垂れたお尻をアップさせたい。

たるんだ太モモを細く見せたい。

足首までカバーできる下着で、ふくらはぎをキュッとしめたい。

これらのことを考えて下着を選ぶ際、着用した時にぎゅ～っと締め付ける感覚が無いと効果がないような気がする人も、少なくないようです。確かにフィット感は大切ですが、しっかりフィットすることと、キツくピチピチであることは違いますので、その点は注意しなくてはなりません。

>>次のページでは、ピチピチの窮屈下着を着けてしまったらどうなるか？に迫ります！>>>

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