【健康食品・サプリメント】「ネトル」のサプリメントで花粉症対策！

▼辛いシーズンがやってきましたね

花粉症の方にはツラいシーズン到来ですね・・・。容赦なく人の体に入り込んできて、鼻や目をおかしくさせてしまう物質・・・花粉。

花粉の飛び交う２～５月にかけては、「落ち着いて仕事がしたいのに・・・」、「夜に鼻がつまってしまって、苦しくて眠れない！」などお悩みの方も多いのではないでしょうか。しかし、なぜ花粉症になる人とならない人がいるのでしょう？

そこにはアレルギーが関係しているのです。

今回は、花粉症とはどういったものなのか？また、代替医療と、花粉の症状を抑える「ネトル」というハーブの一種についてご紹介いたします。


▼花粉症はアレルギー

花粉症とはどのようなものなのでしょうか・・・？

花粉という物質は本来、危険な物質ではないので、人間の体内に入り込んだとしても、体の外に排出しなければ・・・！というアレルギー反応は起こりません。しかし、一部のアレルギー体質の人にとっては、カラダが花粉を「有害である」と認識してしまい、体の外に排出しよう！という「免疫機能」が働き始めるのです。

そして、体に入った花粉を鼻水や涙で洗い流そうと・・・これが花粉症の症状になるわけです。要するに、アレルギー体質の人は本来無害な花粉を危険物質であると勘違いしてしまうのです。


▼花粉症の完治は困難

現代においては、花粉症というアレルギー症状を完全に治す事は難しい状況です。花粉症をお持ちの方は、「花粉症は、ずっと付き合っていかなければならない症状なの？」と思われるかもしれません。花粉症の症状が少しでも軽減できたらよいですね。ここで「代替医療」についてご紹介いたします。

アメリカでは、気功などの東洋医学も含み、病気や何か症状が現れる前に未然に予防する医療を「代替医療」と呼びます。この代替医療には、アロマセラピー、ハーブ療法、ホメオパシー、そしてサプリメントを摂取して様々な症状を軽減することも含まれます。人間が生まれつき持って生まれた自然治癒力、つまり自ら病んだ所を治そうとする力、を引き出すセラピーです。

実は、ハーブの一種である「ネトル」が花粉の症状を軽減するという報告があります。


▼ネトルに含まれるケルセチン

花粉症に良いとされる「ネトル」はハーブの一種。葉はハート型をして、綿毛やとげを持ち、夏中花を咲かせます。このネトルには、たまねぎやリンゴに豊富に含まれるフラボノイドの一種「ケルセチン」が含まれ、アレルギー症状を抑制するのに大きな役割を果たします。

ケルセチンは体の免疫力を上げると共に、花粉症、副鼻腔炎、気管支喘息などの症状を軽くすると言われています。アレルギー症状はヒスタミンが細胞から放出された際に現れ、ケルセチンはその細胞膜を安定させることで、ヒスタミンの放出を防ぐのです。結果的には、花粉症のため起こる鼻づまりや涙目が、このケルセチンで治まるとも言われています。


▼ネトルの活用方法

ネトルはサプリメント、またはハーブティーの形で摂取すると良いとされています。花粉症の時期目前ですが、症状を最低限に抑えるために、ネトルのサプリやハーブティー、そしてリンゴを毎日摂取することを始めてみるのはいかがですか？

アメリカでは、最近行われた研究で、リンゴに含まれるケルセチンは体にとても良いということがわかる随分前から、毎日リンゴを食べると健康をキープできるから積極的に取ろう！と言われてきました。

また、ネトルにはミネラルが豊富に含まれますが、その中でもケイ素というミネラルは、丈夫な爪、髪、肌に不可欠なコラーゲンの生成を助ける役目も果たしてくれるのです！！まさに女性にはうれしいハーブサプリと言えますね！



サプリメントお薦め通販リンク

---

*サプリメント・健康食品関連リンク*


・集中力を高めるサプリメント！ ・ダイエットサプリはこれ！ ・サプリメントプレゼント特集！ ・美食とサプリで恋をＧＥＴ！
・モデルが摂っているサプリはこれ！
・プロテインがアミノ酸だって知ってましたか？！
・話題のノニジュースで頭スッキリ！
・忘年会シーズンにはこのサプリ！
・意外に多い！？冬のニキビ。
・えっ！ガムでサプリメント？！
・スムージーがすごい！
・あなたにぴったりのサプリはこれ！
・サプリでアンチエイジング。
・ガムでダイエットも出来ちゃう？！
・ストレスフリーはビタミンCで


*All　About　関連リンク・記事*
ミントティーが花粉症に効く！